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怎样学会打嗝?就是主动把胃里的气排出来,看过很多人都会,而且时间很长…
打嗝是脾虚胃寒吧表现。运动会健脾,胃寒要紧冷饮,避免摄入寒性食品。运动会把胃内的空气排出,就是打嗝。如果运动不便,可以在早晚或空腹时仰卧,用手按摩腹部,顺时针、逆时针各50次,或者干脆翻翻身,也可顺利打嗝。祝你健康!
怎样学会打嗝?就是主动把胃里的气排出来,看过很多人都会,而且时间很长…
打嗝是脾虚胃寒吧表现。运动会健脾,胃寒要紧冷饮,避免摄入寒性食品。运动会把胃内的空气排出,就是打嗝。如果运动不便,可以在早晚或空腹时仰卧,用手按摩腹部,顺时针、逆时针各50次,或者干脆翻翻身,也可顺利打嗝。祝你健康!
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