怎么样才可以快速排便？，怎么快速排大便

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怎么样才可以快速排便？
怎么样才可以快速排便？



快速排便可以通过以下方法：

1、大量饮水，保证每日饮水量在1500毫升以上。日常的生活中注意多饮水，早晨起要饮用一杯水，有利于排便和清洗肠胃。

2、改善饮食习惯，可以多吃一些含有较多膳食纤维的蔬菜水果，如香蕉、麦麸芹菜、油麦菜、菠菜等，同时还可以进食蜂蜜水等润肠通便的食物。

3、可以遵医嘱服用药物，包括增强胃肠蠕动的药物，如莫沙必利类药物；帮助排便的渗透性泻剂，如乳果糖类药物；还有新型药物，如便塞停、利那洛肽等为治疗便秘性肠易激综合征的优选药物。以及局部通便药物，如开塞露等，可以起到润滑作用。

除此之外，中成药也可以帮助快速排便，如常用的六味能消胶囊、苁蓉通便口服液等。这些均能增强消化道的蠕动或起到润滑作用，从而促进快速排便。