心脏不好，应该如何改善和治疗呢？，心脏不好怎么办

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心脏不好，应该如何改善和治疗呢？


心脏不好的人，可以通过以下五种方式改善：1、适量运动；2、吃足主食；3、心态良好；4、头部运动；5、吃补身的食物。

1、适量运动首先，心脏不好的人是不适合高强度运动的，但是运动本身是可以加强心脏功能的，所以我们需要的是“适当运动”，跑步等剧烈运动最好不要尝试，可以尝试每天散步半小时，或者打打羽毛球，只要别过量即可。
2、吃足主食其次，很多心脏不好的人，其实食欲也不是很好，但是越是心脏不好，越要吃饱饭，尤其是主食，是千万不能省略的，这也就意味着心脏不好的人是不可以吃减肥餐的，米面等主食的摄入必须要足够才行，否则很容易导致头晕、体虚、精神差等状况发生。

3、心态良好另外，心脏不好的人平时一定要放宽心，千万不能老是操心这个操心那个，同时也要注意放平自己的心态，如果跟人有矛盾的话，一定要避免争吵，此前上海市一名老大爷就是心脏不好还跟人吵架，结果一激动就过身了，而别人又不知道你心脏不好，所以自己要学会保护自己。
4、头部运动除了每天的适当运动之外，我们还要在有空的时候，尤其是工作一小时以后，多做一些头部的运动，这样是可以促进心脏给大脑提供血液的，同时还

心脏不好怎么调理？


脏不好，很可能是由于平时过度劳累，抽烟喝酒精神紧张等原因也有可能是由于一些慢性病，高血压，糖尿病，高脂血症的原因造成的冠状动脉硬化引起的冠心病，建议您首先控制血压血糖血脂的水平，平时饮食上要清淡，多吃水果，蔬菜不要吃油腻大的食物保证充足睡眠不熬夜。


心脏不舒服怎么调理？


1、坐位，双腿下垂。

2、吸氧。氧气宜通过50%乙醇，或用1%二甲基硅油气雾剂，以利去除肺内泡沫，并可用面罩或气管插管加压给氧。

3、吗 啡10mg皮下注射或哌替啶50～100mg肌注(使呼吸变得深而长)，必要时亦可静注。有昏迷、休克、严重肺部感染、呼吸抑制者禁用，老年患者慎用，可先予半量观察后调整。

4、强心剂：目前多用毛花甙丙(西地兰)0.2～0.4mg加入5%葡萄糖液20ml静脉缓注(心脏极其脆弱者禁用)。

5、快速利尿：静脉推注呋塞米(速尿)20～40mg，以期迅速减少有效循环血量，减轻心脏前负荷和肺淤血及水肿。