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小孩便秘干燥怎么办
小孩便秘干燥怎么办
小孩便秘干燥怎么办?在日常生活中,妈妈们都是非常关注宝宝的所有问题的,一旦宝宝有任何的不适,都会立刻寻找解决方法,让宝宝能够健康茁壮的成长。接下来就由我带你了解小孩便秘干燥怎么办。
小孩便秘干燥怎么办1 宝宝便秘的日常调理方法
每日定时如厕训练。斯旺森博士表示,让孩子在马桶上坐10~15分钟,每天一到两次,帮助孩子养成定时排便的习惯。
查看孩子大便。正常大便应该类似花生酱,柔软成形,每天或隔天排便一次。如果发现孩子大便过硬或者擦屁股纸带血,或者孩子大便时很痛苦,最好带孩子看医生。
给小儿换奶粉。吃奶粉的婴儿如果便秘,可以换一种奶粉试试,也可在奶瓶中加入少许西梅汁或梨汁。
多摄入纤维素。美国《营养研究》杂志刊登一项研究发现,孩子多吃富含纤维素的食物有助防止便秘。比如,鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、坚果和植物种子等。
少吃白色食物。孩子总吃饼干、大米、面食和奶酪等白色食物,也容易导致便秘,可以在饮食中加入彩色食物,尤其以谷物类和新鲜蔬果为佳
减少牛奶饮用量。海斯博士表示,孩 |
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