掉发发质干枯无光泽头发少的可怜该怎么办，头发干枯稀少怎么办

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掉发发质干枯无光泽头发少的可怜该怎么办


掉发发质干枯、还少的可怜是头发缺乏营养物质，再者与生活习惯有关。
一、改善掉发的方法：
1.不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康
2.学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合
3.有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐
4.做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
5.不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。
二、改善头发干枯的方法：
1.用发膜或焗油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
2.不妨在洗澡时先将发膜或焗油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。
3.焗油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发，记住了解自己的发质才作选择。
4.想头发快些恢复光采，可以每两天做一次。 剪去开叉部位再焗油，效果更加好。
5,选择产品的时候，不管是洗还是护，一定要选择弱酸性产品，因为头皮是弱碱性的，酸碱中和，才能平衡。


头发干枯稀少怎么办？





头发太少太干怎么办？


干性发质护理

护理要决：
a.用营养丰富的洗发水，无须天天洗发；
b.每星期做两次?h油；
c.避免暴晒在阳光下宜用有防晒成分的护发产品和补湿产品

护理建议：
干性头发缺少天然的油脂滋润，特别干燥脆弱，发丝容易缠绕分叉。建议你应该更多地为头发补充水分和营养，使用营养丰富的局油护理型洗发露。局油护理型洗发露，内含护理头发的局油精华成分，能为头发补充水分和营养，让你的头发如局过油般柔顺滑亮。同时，干性头发比较脆弱，应避免暴晒在阳光下，可使用有防晒成分的护发产品和保湿定型剂。最好不要染、烫发，以免发质受损。

干性头发的常识：
干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润，显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见，只有5％的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬，往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽。绝大多数人的干发是由于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后，错误地采取减少洗发次数，期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发，结果产生大量头垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺，造成头发更为干燥。当证实为干发时，正确的处理方法是：调整饮食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食