背书怎么背得快又牢，背书应该怎么背

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背书怎么背得快又牢


背书背得快又牢的方法如下：
1、熟悉全文
通读背诵对象三至五遍，形成整体框架，熟悉全文是背诵的前提。对于拿不准读音的字要查
字典，并把拼音标于字的上方，通过数遍的通读，可以在大脑中形成背诵对象的整体框架图像信息。
2 、理解背诵的内容
把自己背诵的内容理解之后，然后再去概括，这样我们就会对自己所要背的内容有一个初步
的认识和理解。即使还没有背下来，我们也会知道这个是什么意思，知道怎么背。如果你觉自己背下来了，可以在写一遍，这样就记的很牢固，如果隔一段时间，也不会忘记。

3、集中注意力集中
记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹
而不容易遗忘，如果精神散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
4、良好的背书时间
一般来说，上午9-11时，下午3-4时，晚上7-10时为记忆力较活跃，利用上述时间来记
忆重难点和学习材料，效果要好得多。



怎样背书最有效？


1、最重要的是集中精力，心无杂念才能事倍功半。

2、通读全文。抓住所述事情发展的顺序，然后再着手细究字眼的背诵。

3、联想记忆法，尽情的发挥你的想象力 （如果是外语单词，还是分类背得好）
4、理解要背的内容，用自己的话复述出来，再背就容易了，这样即使到用的时候不能完全想起来，也可以靠着意思去说。

5、当你静不下心来的时候，就大声读出来，刺激你的耳朵，即便脑子是麻木的，多读几遍，也可以让你慢慢集中精力，然后稍用一点点心背，都很容易背住，不过此法记的快忘的也快。

6、要想背得牢，只有一个方法，就是反复记忆。抓住人脑的遗忘规律。早中晚各背一次，每次用最快的方式记下，然后扔掉它去做别的事，第二天再继续这样背，连续2－3天，这样你对它的记忆绝对牢。此法在单词背诵上堪称至尊宝！

注：背书的方法有很多，通常是针对什么内容用什么法。比如：理科的东西绝对需要通过实际操作－－做题来记忆；如果是课文的背诵，就需要一字不落的去背，反复读出来，再反复默写。。。 不过上面介绍的四五条用于大学文科考试超级好用，绝对保你在考前24小时内解决问题。不过重要的东西不管你用什么方法去背，都需要重复记忆的，否则，时间不用长，第二天你就