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怎样可以让胸变得更大
怎样可以让胸变得更大
怎样可以让胸变得更大,对于胸部发育不好的人来说,是一个很自卑的事情,这种问题的解决方式你知道吗,下面我整理了怎样可以让胸变得更大,欢迎大家借鉴和参考,希望能够帮助大家。
怎样可以让胸变得更大1 按压檀中穴(两乳 头中间,平第四条肋骨间隙)
顺时针打转循环画圈式按摩胸部
由上往下的推拉式按摩
按中府穴(腋下往上一寸半,乳 头旁边二寸,锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处)
按胸部中端与低端
按压乳根穴(乳 头直下,乳房低端,第六条肋骨之间)
手呈上下式的画圈按摩
由斜上方往里式推拉按摩
怎样可以让胸变得更大2 经常做扩胸运动首先伸直背部同时抬头挺胸,把双手合十置于胸前,然后尽量撑开肘部,保持让胸部发力的状态,同时在手心上用力,相互推压慢慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。如果胸部不对称,有一边比较小,可以在那一边多进行10至20次,这样就可以达到平衡的效果。
经常按摩胸部想让胸部变大,每天可以安排时间按摩胸部。比如睡前可以按摩5-10分钟
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