牙是怎么刷的?，牙齿应该怎么刷

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牙是怎么刷的?


正确刷法如下：
1、沾湿牙刷。
只要挤绿豆大小的一点点牙膏在牙刷上。用太多会导致太多泡沫，想一直吐出来而太早刷完。用太多也会增加吞食含氟牙膏的几率。
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2、牙刷与牙齿呈45度角清洁所有牙齿。
一次只刷一些牙齿，绕着嘴巴刷才不会漏掉任何一颗，每部分花约12到1秒。可以把嘴巴分成左上、右上、左下及右下四个部分，每个部分分别花30秒，总计是2分钟。
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正常刷牙的正确方法


水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。
1、刷牙时，首先要将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛与牙齿呈45度角，并轻压向牙齿，使一部分刷毛可以进入龈沟。
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2、注意刷上排牙时刷毛朝上，刷下排牙时刷毛朝下；每次刷2～3颗牙，刷毛前后短距离水平颤动10次、颤动时牙刷移动仅约1mm，然后轻轻拂刷，在刷牙齿内侧时，要将刷头竖起，单颗刷，刷之前在牙根处先颤动。
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3．用同样的方法刷后牙的舌（腭）面。
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如何做到正确的刷牙技巧


1、牙刷的握法应使刷柄保持水平，刷上牙时，刷毛朝上，刷下牙时，刷毛朝下。
2、将刷毛对准牙齿与牙龈交接处，涵盖一点点牙龈，两颗两颗来回刷10下。
3、刷毛与牙齿的纵轴成45-60度角，且轻轻压向牙齿，使刷毛的侧边也能接触牙齿。
4、刷牙要有次序性，以避免遗漏。若从右边开始，应在右边结束，外面、咬合面及里面都要刷到。
5、刷牙或使用牙线时，都要对着镜子，才看得见操作时，是否正确无误，一天最少清洁口腔两次，因为牙菌斑会不断滋长，即使不吃饭，也得洁牙。


正确的刷牙方法应该是怎样的


正确的刷牙方法应该是怎样的
                    　　正确的刷牙方法应该是怎样的，牙齿的养护是非常重要的，刷牙的时候有很多的事情需要注意，刷牙也是有很多方法的，那么，正确的刷牙方法应该是怎样的呢？下面就和我一起来学习一下吧。
  　　正确的刷牙方法应该是怎样的1  　　 首先刷牙齿外表面
  　　首先牙刷要拿好，牙齿和牙刷之间应该呈45度角，轻轻地放置在牙龈和牙齿之间，然后旋转着刷牙，所有牙齿都必须刷到，刷的时候力度要轻柔。
   
  　　 跟着刷牙齿的咬合面
  　　牙齿咬合面的刷法比较简单，只要按我们平时习惯的拉锯式刷法就行，刷的时候牙刷和牙齿之间呈90度角就可以。
   
  　　 再刷牙齿内侧面
  　　将牙刷竖起来，用牙刷前面的刷毛轻刷， 上面的牙齿由上往下刷，下面的牙齿由下往上刷。
   
  　　 最后刷一下舌头的表面
  　　很多人都会忽略了舌头的清洁，其实，在刷完牙后再轻轻地刷舌头，可以有 效清除食物残渣，并使细菌减少，对于预防口臭很有帮助。
  　　正确的刷牙方法应该是怎样的2  　　 1.刷牙的作用
  　　刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、