内热外寒的人饮食上该注意什么？大神们帮帮忙，长期外寒内热型怎么调理

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内热外寒的人饮食上该注意什么？大神们帮帮忙


内热外寒一般来讲需要多吃些清内热的食物，即属性偏凉的食物，比如豆腐，梨以及白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等。希望能够对您有帮助

麻烦采纳，谢谢!


如何改变外冷内热的性格


乐于交往是心理健康的必备条件。

    人不可能离群索居，总是归属于某一群体。在群体中求得发展的一个重要而有效的条件，就是群体内部的成员要具备较强的合作能力。

    如果你能培养友谊，你就能免受寂寞的折磨，就能得到他人的帮助，就能生活的快乐而有趣。

    你可以享受孤独，但不能隔离友谊；你可以没有分文，但不能没有朋友。

    真诚是打开心灵之门的钥匙。

    我们的力量在于说真话，你不能保证自己说的每句话都是真理，但应保证自己说的每一句话都是真话。

    诚实的人生是幸福的人生。因为诚实是一种无形的力量，它给人以自信与踏实。也因为只有诚实的人才能经得住事实的历史考验。

    信任是友谊的唯一纽带
。
    信守和履行诺言是一个可贵的品格，是最起码的一条处世原则，也是建立一个人的诚信的重要因素。每个人在日常生活中最好不要食言。

    人与人之间最大的信任是精诚相见，你信任别人，别人就会真心待你；你待别人高尚，别人也会高尚地待你。


外冷内热的女孩怎么办,


这种女生只有在自己一人或在很要好的朋友的面前才会脱下伪装   这样的女生要 漫漫的去接近   去了解   不可蛮横   多和她沟通  我讲笑话给她听   时间久了就不会对你冷了


救我的健康吧!!我这是怎么了啊 ``


很多人外寒内热，这是大部分长痘人的体质，而且这种体质痘是最不容易下去的，我也是这种。
你是内外不调和，内火发不出来，就会冒痘。那些营养的东西也不能不吃。
建议：1、每天用艾叶烫脚，去火的。
      2、多喝水。
      3、前两种都处于长期性的。非常建议你试试刮痧、走罐。是非常有用的排毒手段，只不过，都会从背部冒出来。  你刮过痧就会觉得神奇，平滑的背可以刮出痘来。

还有什么问题可以问我，我属于久病成医，很希望帮助，咱们有痘一族的兄弟姐妹们！愿你们都变漂亮！呵呵~