网球肘是怎么造成的？，怎么引起的网球肘

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网球肘是怎么造成的？


网球肘是由于患者长期的慢性劳损引起的，肘关节外侧前臂伸肌长期反复剧烈使用，不断地收缩，出血、机化、粘连,形成无菌性炎症反应。会使肘关节外侧疼痛,严重者不能用力握持球拍。网球肘就是根据网球所要求的重复的运动模式和前臂肌肉组织的负荷来命名的。
网球肘患者手持重物或者用力握持物体时,如做手握铁锹、提水壶、拧毛巾等日常家务都会使其疼痛加重,更有甚者在手持筷子、手指伸直时都会有明显痛感，严重影响了人们的日常生活。
预防网球肘的出现
对于运动员来说：
1、首先运动员应该加强自我防范意识，防止运动损伤的发生。

2、在运动中学会使用弹力绷带以及加压抗力护具减少前臂肌肉产生超负荷力量以此保护肘关节与腕关节。在训练中养成正确的姿势，训练中一旦发现自己的肘关节或者腕关节出现疼痛不适应该立即停止运动，避免再次损伤。
3、在运动之前进行充分的准备活动。

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网球肘是怎么引起的


1      局部骨质增生               桡侧伸腕肌起点骨膜撕裂，可引起骨膜下出血，形成小的血肿，促使局部组织发生粘连、机化、钙化、骨化，从而造成肱骨外上髁出现骨质增生，形成锐边或者小结，伸腕肌腱经常受到骨质增生的刺激而引发本病。  
         
                       2      软组织慢性损伤               当前臂旋前位是，腕关节经常主动背伸活动，是桡侧腕短、长伸肌经常处于一种紧张的状态。牵扯其附近部位的软组织发生慢性劳损，引起前臂伸腕肌痉挛，从而挤压夹于这些肌肉的血管、神经等，最终形成本病。  
         
                       3      韧带损伤               当桡侧腕伸肌短肌的肌腱发生慢性劳损时，可能引起桡侧副韧带的损伤，从而可继发环状韧带损伤，最终导致维持桡骨小头位置的力量减弱，由于桡骨小头位置不稳定，随即可表现为沿着桡侧伸腕肌的疼痛。  
         
                       4      屈肘时突然发力               在屈肘是，如果突然用力做前臂的旋前动作，伸腕伸肘时，肘关节囊的滑膜可能嵌入肱桡关节间隙而引发疼痛，这也是为什么网球运动员或乒乓球运动员为什么常发生网球肘的主