回奶了怎么把奶追回来，回奶怎么追奶成功

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回奶了怎么把奶追回来


使用催奶的食品、让宝宝多吸吮乳头。
使用催奶的食品，回奶后的妈妈可以多吃下奶的食物或者是汤水，阿蜜果猪蹄汤、大枣煮猪脚、猪脚茭白汤、乌龟丝瓜汤、鲫鱼汤、花生大米粥，还有黑芝麻粥等汤水都是不错的追奶食谱。
让宝宝多吸吮乳头，采取正确的吸吮姿势，让宝宝多吸吮也是不错的追奶方式。因为有效而正确的吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数越多，越有利于乳汁的分泌。所以女性在回奶以后，可以采取这样的方法把奶追回来。


奶要回去,怎么追奶有效


奶要回去,怎么追奶有效
                    　　奶要回去,怎么追奶最有效，母乳是宝宝们的重要营养来源之一，对于很多妈妈来说，奶水充足是非常的重要的，很多的妈妈最怕的就是突然回奶，那么奶要回去,怎么追奶最有效呢？
  　　奶要回去,怎么追奶最有效1  　　1、多吃下奶的食物，注意会导致回奶的食物。下奶的食物主要是补充身体营养，比如催奶汤，鲫鱼汤，母鸡汤等，在补充营养的同时，要坚持长时间的喝水，饮水量充足是保证奶量充足的原因之一。
  　　2、多次喂养宝宝。即使是奶水不足，也要多次的喂养宝宝，在宝宝有需要的时候，就要先喂养母乳，促进乳汁的分泌。哺乳之前，用热水敷一敷乳房，适量的按摩乳房，帮助乳腺的疏通。
   
  　　3、借助吸奶器喂养宝宝。如果宝宝不在身边的话，可以借助吸奶器的力量，将奶水挤出来背好，方便带回家给宝宝食用。吸奶器也是通过模仿手动挤奶的方法，而制作的，利用吸奶器，会使妈妈的奶水分泌增大。
  　　4、中医疗法。回奶的原因可能是妈妈身子虚弱，想要快速追奶，就应该与中医结合及时调理妈妈的内部体虚的情况，促进妈妈的产奶量。
  　　奶要回去,怎么追奶最有效2  　　照顾宝宝是一个体力活，非