阿胶怎么吃效果最好，阿胶该怎么吃才有效果

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阿胶怎么吃效果最好


1、常用烊化的方法食用。就是把阿胶砸碎之后，取3克到9克放到杯子当中，放少许冰糖，里面可以再放上黄酒或热水，搅拌之后隔水来炖煮，这样里面可以把阿胶就融化开了。

2、传统应用阿胶的方法。把阿胶用半斤左右砸碎，放在带盖的容器当中，然后加上冰糖、黄酒、水各250克，浸泡一天之后让胶软化，没有硬块以后，再根据我们的需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、桂圆肉等，放在锅中可以隔水来蒸制半个小时到一个小时。


3、泡酒：阿胶泡酒相信很多人都没喝过，取适量的阿胶切成均匀的小块，然后加入干净的坛子中，再加入适量的黄酒，最后放置在文火上煮沸，待到阿胶化完后冷却即可饮用。
4、煮红枣：首先准备好适量的红枣清洗干净用，阿胶捣碎后待用，而且这个接着锅中加入适量的水，将红枣加入熬煮成红枣汤后，而且这个再将阿胶加入继续熬煮至阿胶全部融化后，加入适量的红糖调味后即可服用。



阿胶怎么吃效果最好


    　　阿胶一直是女性补养身体不可少的佳品，那么如何将阿胶的功效发挥到最好呢？阿胶怎么吃效果最好呢？下面我为大家推荐一些阿胶效果最好的吃法，欢迎参阅。
       　　阿胶效果最好的吃法：滋阴补肾       　　1、阿胶粥
       　　将阿胶弄碎之后再让其溶化，同时将适量的小米放入清水中煮开，加入溶化后的阿胶一起均匀的搅拌均匀，然后再让其滚一滚就可。
       　　2、阿胶枸杞子
       　　用阿胶，枸杞子，老母鸡一起煲汤就可。此汤适合产后女性滋补。
              　　阿胶效果最好的吃法：强身健体       　　1、阿胶排骨
       　　先将阿胶砸碎之后同适量的排骨，加几片陈皮进行调味炖致鸡肉烂了就可。此汤具有强身健体之功效，特别适合女性经常食用。
       　　2、阿胶牛肉汤
       　　阿胶，牛肉一起炖煮直致阿胶化开，牛肉变烂加入米酒，生姜进行调味在用文火炖煮半个小时就可。
       　　3、阿胶红茶
       　　先将阿胶溶化，用沸水冲泡红茶，然后将溶化的阿胶水同红茶放在一起趁热饮用就可。阿胶红枣茶具有滋阴补虚之功效。
       　　总之，不同的食用的阿胶的  方法  可使阿胶发挥出不同的养生功效，因此建议有需要利用阿胶进行养生保

阿胶怎么吃效果好 怎样吃阿胶效果好


1、首先将阿胶砸碎，取3-9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌冷却后即可使用。

2、还有可以用黄酒、冰糖伴以阿胶煮沸服用，也可以在煲汤、熬粥时放入。

3、阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成，阿胶还能升高血压，防止失血性休克，此外，阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用，老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。


阿胶怎么吃最好


    　　阿胶是我们如常生活中最常见的食物了，大家知道阿胶要怎么吃才是正确的吗?阿胶怎么吃最好这个问题由我来为您解答!
      
       　　阿胶的正确吃法       　　1、阿胶糖液
       　　取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
       　　2、阿胶粥
       　　用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。本方补血益肾，强身健体，延年益寿。
       　　3、阿胶梨蜜汤
       　　取梨1--2个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。本方滋阴润肺止渴，适用于肺燥咳嗽、久病多痰。
       　　4、阿胶羹
       　　用阿胶250克，砸碎后，加入黄酒250毫升浸泡1--2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆