上课回答问题紧张结巴怎么办，上课回答问题紧张怎么办

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上课回答问题紧张结巴怎么办


上课回答问题显得很紧张，从而说话结结巴巴，让老师和同学见笑了。
这种情况并不少见，你可以观察一下其他同学。
当然，如果你对问题胸有成竹，非常自信，那么你回答问题时绝对不会慌张。
所以，要想克服现状，你可以做几件事：
1.课前先预习第二天要学的内容。
2.上课时认真听老师讲课，不要走神。
如果你做到这些，老师的提问就不是什么难题了，只要你有了自信，回答起来就不会结巴。
还有一点，如果真的很紧张，不妨做个深呼吸，可以缓解。


如何缓解讲课时紧张


1、做好充分的准备，这样就有底气。当你在讲课之前，做好功课，比如备课，你就会知道讲完这个下一个应该讲解什么，一步步有条不紊的进行，慢慢的你紧张的情绪就会得到缓解。
2、增强自信心。在做事情的时候会紧张，很大程度上是因为对自己不够自信，在讲课之前树立自己的自信心，比如跟自己说，谁都有第一次没有什么大不了的，况且最坏的结果就是重新来过。
3、多练习。你可以在私底下进行多次的模拟，讲课的时候该用什么样的语气，讲到这个地方该做什么，那个地方该做什么，都说孰能生巧，当你对一个事情足够熟悉的时候，一切就会水到渠成。




怎样克服在班级回答问题时的紧张感


克服紧张的首要办法就是要自信 特别是在很多人面前表现自己的时候 往往一个干净利索 充满自信的回答 都能给别人一个好影响：
        一、积极自我暗示，相信自己能行。别人能行，要相信自己也能行；其他同学能做到的事，相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上激励语：“我行，我能行，我一定行。”“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次，上课发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样，就会通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心。
        二、注意仪表，保持精神风貌。一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。因此，漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评，提高人的精神风貌和自信心。所以，自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。在宿舍起身前，或者在课间，要多照镜子，保持发型美观，衣着整洁、大方。当你的仪表得到别人的夸赞时，你的自信心一定会油然而生
        三、挑前面的位子坐，敢于引人注目。不管是会议室，还是教室，后面的座位总是先被坐满。大部分占据后排座位的学生，都是希望自己不

上课回答问题时总是紧张
每次上课回答问题或是读课文时总会很紧张，声音时不时颤抖，



病情分析：上课时回答问题紧张，一是你缺乏锻炼，二是你太在意别人的缘故
指导意见：你好，建议你经常锻炼自己，有事没事多在同学面前发一发言，多参加集体活动，在你读课文时，就想着课文内容，而不要在意别人对你的太度，乐意咋读就咋读，没什么大不了的，这样的话，你就不紧张了