如何判断自己气血足不足，怎么才能知道气血不足

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如何判断自己气血足不足


    　　很多女人都不知道自己气血足不足，下面我为大家带来了关于气血不足的判断方法，欢迎大家阅读。
       　　如何判断自己气血足不足               　　1、看眼睛
       　　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
       　　2、看皮肤
       　　皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
       　　3、看头发
       　　头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
       　　4、看耳朵
       　　现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
     

怎样判断自己是否气血不足


怎样判断自己是否气血不足
                    　　怎样判断自己是否气血不足，我们的身体有时候会传达给我们信号，表示我们气血不足，需要补血补气，但是我们往往缺乏准确的判断，今天就和我一起来了解一下怎样判断自己是否气血不足吧。
  　　怎样判断自己是否气血不足1   
  　　 一、看脸
  　　看“脸”，顾名思义就是看你的脸色好不好看，脸部的情况有没有出现气血不足的情况，看脸色是不是红润啦等等
  　　 1、眼睛
  　　看眼睛是否有红血丝，如果眼白变得发黄、浑浊，就说明你已经出现了气血两虚的情况。
  　　另外，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，长痘痘等等都代表着气血不足。
  　　 2、脸色
  　　看你的脸色是否红润，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
  　　 二、看头发
  　　现代人大多压力大，多多少少都有些掉头发的状况，很多人都会忽视这个问题，只是调侃一番就没事了，单其实，这是气血两虚的症状，长期忽视将导致及其严重的后果。
  　　头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头