如何在出轨之后重新获得信任？，发现对外遇以后怎么建立信任

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如何在出轨之后重新获得信任？











如何在出轨之后重新获得信任
被出轨后的婚姻到底该如何重建信任?
当你的婚外情和对另一半不忠的行为被发现时--无论是你和小三暗地里发的短信，你们的电话联系，还是网上的联系--这些都算是你“最具毁灭性的经历”。如果你还撒谎和掩盖事实，遭到背叛的一方自然会怀疑你，不信任你。
然而，夫妻之间的信任还是可以“重建”的，恢复信任的时间和程度基本取决于出轨的一方。
可是，很多出轨者不明白对方的心情，也不知道如何重新让对方信任自己。
下面的这些步骤会有帮助，只要出轨的一方愿意付出行动，认真的重建彼此的信任，不出三个月夫妻关系就能恢复。
1、不再说谎，全力诚实。
当出轨被另外一半发现，如果还继续撒谎，编造谎言，遮遮掩掩或是否认事实，就是给对方伤口上撒盐。无论怎样，你都要有勇气诚实地面对对方。这是你表明诚实唯一的办法。
把自己想成另一半“应该”或“可以”信任的朋友。这样看待自己是重建的第一步。然后告诉对方你“需要”他们重新开始信任你。
你要主动自愿的向对方一五一十的招供。主动坦白是开始恢复信任的关键环节。
不要忽略或隐瞒事实的某些方面。这样可以保护你的另一半其实，虽然不完整版的坦白也能达到认罪和解决问题的目的