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回奶了怎么追奶最有效?
女性在生完宝宝之后乳房就会分泌乳汁,大部分人都是有乳汁的,还要后期靠宝宝的吸吮,奶才会越来越多。但是,在哺乳期可能因为种种原因导致回奶,出现回奶,对宝宝 健康 会有影响,那么,哺乳期突然回奶怎么办?
1.哺乳期心情舒畅很重要,其实陪伴宝宝成长是一个幸福的过程,作为妈妈要学会用正确的心态面对,不仅要接受他们的好脾气,同时也要合理的消化他们的不开心,这样看着宝宝天天成长会有幸福感觉,而自己也可以避免心情变差,而好心情对哺乳期是极重要的。
2.用热毛巾敷敷,多按摩乳房,捏捏奶头,给宝宝多吸吸可以刺激奶阵。
3.喝点温开水或者红糖水,热水泡脚,吃点鲫鱼豆腐汤,补钙又催乳,或者花生猪蹄汤,又或者小米粥,很多催乳的食物,天天一杯豆浆,一杯牛奶,还有一种可以炖汤催乳的;每次宝宝吸完要用挤奶器吸空,保证奶水分泌的畅通。
4.只要还有奶水就可以追回来,每天多让宝宝去吸吮乳房,多喝些下奶的汤水,同时请个专业的催乳师来做一下按摩,这么长时间没有让宝宝去吸吮乳房,乳腺很可能会不通畅的,这样也会阻碍奶水分泌,而且堵的时间长也是会危害到乳房 健康 的。
方法:猪蹄1只(最好过 一下水),红枣5枚,黄芪20克,当归一整只(就
如果回奶了怎么追奶
产妇回奶了,怎么追奶最有效?医生给出了明确答复
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