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简介:芸豆是一种营养丰富的食材,口感鲜嫩,适合多种烹饪方式。本文将分享几种简单又美味的芸豆做法,让你轻松在家做出健康可口的菜肴。
清炒芸豆:原汁原味的健康选择
清炒芸豆是最简单的做法,能够保留芸豆的原汁原味。首先将芸豆洗净,去掉两端,切成均匀的段。热锅凉油,放入蒜末爆香,再加入芸豆翻炒,调入适量盐和少许生抽,炒至芸豆变软即可。这道菜清淡爽口,适合搭配主食。
芸豆炖土豆:家常经典的美味组合
芸豆和土豆的搭配是家常菜中的经典。将芸豆和土豆分别切块,热锅加油,放入葱姜蒜炒香,加入芸豆和土豆翻炒均匀。倒入适量清水,调入盐、生抽和少许老抽,炖煮至食材软烂,最后收汁即可。这道菜口感绵密,营养丰富,适合全家享用。
凉拌芸豆:夏日清爽的开胃小菜
凉拌芸豆是夏日餐桌上的清爽选择。将芸豆洗净,焯水至熟透后捞出过凉水,沥干备用。调制酱汁:蒜末、生抽、醋、香油、辣椒油和少许糖搅拌均匀,淋在芸豆上,拌匀即可。这道菜酸辣开胃,适合作为凉菜或配菜。
芸豆炒肉片:荤素搭配的完美选择
芸豆炒肉片是一道荤素搭配的家常菜。将猪肉切片,用料酒、生抽和淀粉腌制片刻。芸豆洗净切段,焯水备用。热锅加油,先炒肉片至变色,盛出备用。再炒芸豆,加入肉片翻炒,调入盐、生抽和少许糖,炒匀即可。这道菜肉嫩豆鲜,营养均衡,适合日常食用。
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