血瘀体质如何调理？，体内有淤血怎么调理

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血瘀体质如何调理？


血瘀体质是指人体的脏腑功能失调，会出现体内血液运行不畅或者是体内的出血不能够消散，造成瘀血内阻的体质。

这种病人平时要注意一些相关的问题，进行一些调理比如说运用一些活血化瘀的中药或者是药膳进行调理，使得患者的血液循环得到比较好的改善有效的缓解血瘀的情况。

另外要增强运动，适当的运动可以有助于调理自身的气血。

除此之外还应当运用一些像是按摩、推拿、拔罐、刮痧等，使得人体的经络瘀阻得到调理，这样对于血瘀体质的人来说有很。


血瘀体质怎么调理？血瘀体质吃什么好？


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血瘀体质吃血府逐瘀药多长时间可以改善回答者：武云德这可能是由心血管病引起的.建议心电图检查血瘀体质能吃固本延龄丸吗回答者：苏振超您好，可以吃的，建议最好是结合当地中医，听医生安排，平时低盐低脂高维生素饮食，一定注意，不可以吃得过咸


如何调理血於


血瘀体质：
成因：先天禀赋不足，后天损伤，忧郁气滞，久病入络。
形体特征：形体偏瘦居多。
心理特征：心情不快易烦，急躁健忘。
适应能力：不耐受风邪，寒邪。
患病倾向：易患出血，中风，胸痹等疾病。
常见表现：面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着有瘀斑，易伴疼痛，口唇暗淡或紫，舌质暗有瘀斑，瘀点，舍下静脉曲张，脉细涩或结代；眼眶、鼻梁暗黑，依脱发，肌肤发干，脱屑痛经，经色紫黑有块。
【调养原则】
调体方法：活血去愈，疏利通络。
调体要点：一，养阴以活血：由于津血同源，津枯则血燥，体内津液不足，亦是淤血质的体质成因之一。二，调气以化瘀：气滞则血瘀，气行则血畅，故活血调体常配以理气之剂，如枳壳、陈皮等。
【精神调摄】
淤血质的人常心烦，急躁，健忘，或郁闷，多疑等，应根据“喜胜忧”的情志制约原则调摄。胸襟开阔，豁达开朗，热爱生活，积极向上。
【饮食调养】
特征：淤血体质者具有血行不畅甚或淤血内阻特征。
原则：选用具有健胃、行气、活血化瘀功效的食物。
食物：如鸡内金、陈皮、黑豆、黄豆、山楂、黑木耳、平菇、洋葱、韭菜、茴香、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、玫瑰花、番木瓜、海参、红糖、黄酒、葡萄酒等。
凡具有寒