健身初期需要有什么了解注意呢？成都锐星健身学院有人去过吗？

颓喃

因为每个人的身体和各方面的要求都不一样，所以在初期训练时，要学会知道自己的极限，当然，锐星的老师会尽最大力量来帮助学员们，会根据年龄的不同为你们制定专业的计划，但是初期训练一定要坚持，锐星会陪你风雨无阻

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书山有路勤为径，学海无崖苦作舟。