我是成都那边的，想问一下，头痛可不可以预防哦？...

淡云飘月

问：
我不想像她这样，希望朋友们给我介绍几种预防头痛的方法，谢谢！

答：
朋友，你好，头痛是可以预防的。比如戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物；多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等；适当的体育活动，保持愉快平和的心态等。