怎么能让皮肤变白？，怎么才能让皮肤更白

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怎么能让皮肤变白？

皮肤的颜色与很多因素有关，遗传，环境，区域，自身体质以及生活的没有规律等等，会对皮肤的颜色造成变化。要想改变皮肤，使其变白，我们需要做到：1、尽量避免到紫外线强度强的地方，避免到高温湿热的环境，避免接触化学刺激物。2、注意调整自己的身体状况，某些系统病比如肝脏病，营养不良等等，都会造成皮肤的颜色变黑。3、注意生活规律，饮食清淡，不要熬夜，同时保持良好的心态。4、可以通过药物治疗以及物理美容激光治疗，使皮肤变白。


如何才能让皮肤更白

平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、柠檬水，柠檬含丰富的维C，维C有帮美白皮肤。
多吃有美白作用的食物：牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬
可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去，每天一次。
2、牛奶＋面粉＋几滴鲜柠檬汁，拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去。
3、取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去。
4、一点珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用是在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。
5、牛奶或柠檬切片放在水中泡浴【请自重,勿复制,否则检举】


怎么样才能让自己的皮肤变的更加白皙呢？


如何让皮肤变白？

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理想就像沙漠中的绿洲，大海里的灯塔，指引人们前行的方向。