怎么样可以快速拉大便

微笑面对

大便不成形确实很烦恼，我来教你解决您的浏览器不支持HTML5视频
  没有方法可以立刻拉出屎，有助于快速排便的方法有：多吃红薯、按时排便、良好的作息习惯、吃苹果、乳酸菌。 1、多吃红薯：对便秘的最好的治疗食物就是红薯了。多吃红薯对常常便秘的人来说有很大的缓解效果。儿童，红薯的烹饪方法也很简单，只要...用开塞露通便。平时注意多饮水，多食富含纤维素食物（蔬菜水果），注意每天定时大便，即使没有大便也去蹲一会以建立条件反射怎样大便快速拉出

1、饮食：提升甲基纤维素和水份的摄取，强烈推荐每天摄取膳食纤维素25-35g、每天最少饮用水1.5-2L 2、适当健身运动：特别是在对病久卧床、健身运动少的老年人病人更有利 3、创建优良的大便习惯性：由于早上起床和饭后乙状结肠活动最活跃性，建议...有什么方法，可以立刻拉出屎啊，急急急

生活中解决便秘的方法 你认为自己有便秘问题，但你真的有吗？我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告，让你觉得每天都得排便才是健康的，但修斯特博士却不认为如此。许多人患的是心理上的便秘，他们自认为有便秘，但其实并没有。事实上，排便的...什么方法快速拉大便

乱放大的宙斯宙t

命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自我手中。