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女生在发育期的时候,如果不注意的话,胸部的发育会出现问题。那么,女生应该注意什么?事实上,尽量注意以下几点:第一点,一定要加强锻炼。比如俯卧撑,引体向上等锻炼,胸大肌增大,使乳房显得隆起。另外,常做健美操,以健身器械进行锻炼,游泳,多做胸部肌肉锻炼,如上肢伸展运动、俯卧撑等,对于乳房及胸部的发育,都有促进作用。第二点,一定要加强营养。可以增加摄取蛋白质和适量的脂肪,使乳房皮下脂肪增多,乳房也会明显发育。第三点,一定要坚持乳房按摩。对于乳房外形不够丰满的女性,除了平时要注意全身的健美锻炼外,坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。这是由于按摩可以促进乳房的血液循环,促进乳头的平滑肌发育,还能防止乳头内陷。由于乳腺组织呈放射状排列,所以按摩需顺着乳腺组织方向进行。第四点,中药治疗。中医学认为,乳房的发育与肾和脾密切相关。先天发育不良的治疗要以补肾为主;由营养不良所致,则应健脾养胃为主。肾气虚症的临床表现是:双侧乳头正常或较小,乳房明显小于正常,同时兼见身体瘦小,皮肤色黯,毛发不荣,手足不温,腰腿酸冷等,治疗方面要以补肾填精为主。第五点,激素治疗。如果是因为卵巢功能不良引起乳房过小的患者,可用雌性激素治疗。具体用法如下:从月经周期第5天起,每3天肌注2毫克的苯甲酸雌二醇,共7针,月经周期的最后5天,每日再肌注1针(20毫克)的黄体酮,共5针,连续3个月。事实上,这一方法也对月经过少、闭经等有效。不过,值得注意的是,这种疗法尽量要在专科医生指导下进行。
女生在发育期的时候,如果不注意的话,胸部的发育会出现问题。那么,女生应该注意什么?事实上,尽量注意以下几点: 第一点,一定要加强锻炼。比如俯卧撑,引体向上等锻炼,胸大肌增大,使乳房显得隆起。另外,常做健美操,以健身器械进行锻炼,...用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。若你觉得这样子效果不明显或者比较麻烦建议考虑隆胸吧,找一个好一点的医院和医生根据自身情况定制方案效果会很明显哦。如何丰胸?
4种小胸型的丰胸建议 小胸MM之金字塔型 胸型对照:这类乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起,让人觉得怪怪的。 专家指点:随着胸部的发育,要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩,让胸形更加完美。 ...用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。若你觉得这样子效果不明显或者比较麻烦建议考虑隆胸吧,找一个好一点的医院和医生根据自身情况定制方案效果会很明显哦。如何丰胸?
4种小胸型的丰胸建议 小胸MM之金字塔型 胸型对照:这类乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起,让人觉得怪怪的。 专家指点:随着胸部的发育,要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩,让胸形更加完美。 ... |
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