心里面不舒服怎么办

人間作惡

心难受是一个相当常见又比较模糊的症状。这种主观感觉在不同人身上差异很大，主要有以下几种: 1.由心脏本身疾病引起的“心难受”，多见于有心脏病史的中老年人，系由心律失常(频发的早搏、心动过速或心动过缓等)引起。其特点是多伴有面色苍白、出冷汗、气急、心悸等症状，一旦出现应及早就医。 2.由胃病引起。有的人将胃部不适说成“心难受”。他们有胃病史，常伴有烧心、嗳气，服用胃药多可缓解。 3.恶心俗称“心搅混”，当呕吐之后，这种心难受马上会减轻或消失，并能查出晕车、妊娠呕吐、急性胃炎等诱因。 4.神经官能症患者，常自觉“心难受”，多伴有心烦、心痛、失眠、健忘、多汗等症状。

            
        心难受是一个相当常见又比较模糊的症状。这种主观感觉在不同人身上差异很大，主要有以下几种: 1.由心脏本身疾病引起的“心难受”，多见于有心脏病史的中老年人，系由心律失常(频发的早搏、心动过速或心动过缓等)引起。其特点是多伴有面色苍白、出...是不烦心事太多，远虑和近忧皆有，以至于找不到头序去疏理，欲望和莫明其妙的忧虑交织在一起，由此产生的不能名状的复杂情绪无处宣泄。如果是单纯的孤立事件产生的坏心情也没什么，怕的是找不到具体原因的坏心情。可能你需要一个能给你提供心灵...心里总是很不舒服怎么办

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心中有结，需要调节心态。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要...心里很难受应该怎么办？

一、心里难受时要放声痛哭。 哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭，这是对悲伤不可避免的自然反应，也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳过它。 二、心里难受时，别一个人硬扛。 心里难受时，...心里不舒服怎么办？