28岁轻度高血压怎么办，28岁血压有点高怎么办

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28岁轻度高血压怎么办


在超过正常血压一点，是属于轻度高血压(i级高血压)先不急于吃药，可以先通过改变生活方式来治疗高血压病，比如适量运动、限制摄盐量、合理饮食、减肥或保持合适体重、规律生活、减轻压力、保持轻松愉快的心态、减少繁重的工作量等等。
　　如果上述的生活调理1—3个月仍然血压偏高，或是不能改变自己的生活方式，仍有头晕头痛、眼皮重、眼胀眼花、落枕样不适等症状，就在医生的指导下需要服用降压药物。
　　轻度高血压病，可以从利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等降压药中任选一种进行单药治疗，比如可以每天服用半片利尿剂双氢克尿噻，既简单又便宜。
　　此外，建议年轻人尽量不要选择β—受体阻滞剂，因为该药的副作用可能影响到夫妻生活。


28岁高血压是怎么回事？该如何调理治疗？一个月前发现...


根据您所说的情况，引起血压高的原因很多如劳累、肥胖、休息不好、高盐饮食、熬夜、精神紧张等都关。
建议日常生活中注意多运动，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣带有刺激性的食物，低盐低脂低糖饮食，戎烟限洒。保证充足的睡眠，保持心情舒畅。规律服药，将血压降至130/85mmHg以下，注意监测血压。


28岁血压就高怎么办？


低盐饮食，适当运动，戒烟戒酒，心理平衡，吃一些降压的纳豆激酶胶囊。调节血压,还可以防止老了得各种心脑血管疾病.像你这样一般3个月可以调节 好.


28岁得了高血压160/100该怎么治疗


您好 ， 鉴于目前诸多降血压药物或多或少都有些副作用，选择安全可靠的降压药物已很关键，可以使用中药制剂利压肽，由菊花、槐米、槐花、菊苣、紫苏、蒲公英、酸枣仁等多种中药制剂而成，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，还可以软化血管，清除血液垃圾，增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用，具有理想的康复疗效。

稳压后的保养，非常重要，要低盐饮食，多食蔬菜（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果（草莓、苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海鱼等，忌食生冷刺激性食物，要合理作息，保持一个良好的心态。

祝身体健康！