如何快速让嗓子变哑？，怎么样能让嗓子变哑

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如何快速让嗓子变哑？

不一定是永久性的，就是在一两个月内没法正常说话就差不多了。最好动静能小点，不想被发现


在平时我们对喉咙和嗓子要多加保护的，因为出现喉咙嗓子沙哑的状况是很难受的，还会影响到日常生活，但是人们可能会因为某些方面的原因需要把嗓子弄哑，当然最多是沙哑，过段时间就可以恢复，那么可以做的方法有哪些，下面说说简单的方法把嗓子弄哑。
把嗓子弄哑的简单方法有很多，要选择适合自己的方法，最简单的方法就是用嗓过度，在平时可以用超大的声音去唱歌，或者唱些高音的歌曲，用大嗓门讲话，这样就会让声带疲劳，用嗓过度嗓子就会变得嘶哑，在平时尽量不要采用，对嗓子伤害大，吸烟喝酒也会把嗓子弄哑的，在平时要多注意，尤其是经常吸烟，喝酒过量的话就会刺激到咽喉，这样就会出现炎症，嗓子自然会变哑，但是吸烟喝酒都是不良的生活习惯，要戒烟戒酒。
在平时如果疲劳过度，精神压力过大，经常加班学习工作的话，身体会严重透支，免疫力也会下降，这样嗓子也会变得沙哑，这些方法是很伤害身体的，尽量不要尝试，我们要多注意休息，如果患有疾病也很容易让嗓子变哑的，比如受凉感冒的话咽喉会疼痛，嗓子自然会变哑，如果患有咽喉炎也会让喉咙疼痛，嗓子嘶哑无法正常讲话，这都是疾病导致，有时候不及时治疗对健康影响是很大的，当然现在也有药物把嗓子弄哑，但是摇?

小婴弄瓦谐

要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

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耕耘今天，收获明天。

月下红拂痉

智者一切求自我，愚者一切求他人。