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请问各位朋友怎样才能把加碘盐变为无碘盐?
将有碘变无碘
1.在煮菜时,先往锅里放盐,再往锅里放菜,碘盐遇热,其中所含的碘会很快挥发掉; 2.把碘盐买回家放在容器中保存的时候,打开容器的盖子,一段时间后,其中的碘会自动挥发。
如何才能把食盐里面的碘去除或者中和掉?
甲状腺功能亢进(甲亢)这种病不可以食用碘,现在盐巴都加碘~要如何才能解决?给点诀窍或者办法~谢谢了- -!
可以通过加热翻炒的方式中和掉食盐里的碘。
碘盐中的碘以碘酸钾(KIO3)的形式存在,在室温下相对稳定。加热后,会部分分解成碘单质从而被升华去除。因此,只需将碘盐加热,并在炒锅中炒碘盐即可中和掉部分碘。自1989年开始改用添加性质稳定的碘酸钾,家庭条件下难以使碘流失。
加碘盐应贮存在玻璃或陶瓷罐中,并密封放置在低温阴凉处。同时,碘盐不宜长期存放。最好随吃随买。碘酸钾是一种强氧化剂,不会在空气中或在光中氧化,而且碘酸钾是一种高沸点、无挥发性的离子晶体,因此不用等出锅前或者吃的时候才加盐。
如果怕麻烦可以购买无碘盐,价格是一样的。若不能吃碘盐,尽量食用无碘盐,自己在家一般是无法完全去除碘盐里的碘酸钾的。
扩展资料:
食用食盐注意事项:
咳嗽消渴、水肿病人不宜食用食盐;而高血压、肾脏病、心血管疾病患者应限制摄入量,最好用代盐(氯化钾)或无盐酱油代替食盐以促进食欲。
因此,合理饮食食盐每天2-5克。平时吃菜不要吃得太咸,尤其是老年人与婴幼儿的食物不能过咸。不能以成年人的味觉为标准准给孩子食物,使孩子受到损害,诱发高血压和心肌衰弱。对老年人烹调中尽量用醋、荠末,胡椒等香辣调料来代替盐分,减少食盐的数
我是甲亢者,目前无碘盐买不到。怎样能把加碘盐变成无碘?
我也是甲亢哈 。我一般把盐炒一哈。
由白色变成黄色就可以了,这样碘会挥发掉。
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