脱脂牛奶哪个牌子的好？，脱脂牛奶怎么选

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脱脂牛奶哪个牌子的好？


脱脂牛奶品牌比较多，对于膳食中比较忌惮脂肪、胆固醇的人群，可以选择脱脂牛奶；对于需要控制热量摄入的人群，也可以选择脱脂牛奶。如果每天只喝一杯牛奶或酸奶，健康成人和少年儿童并不需要选择脱脂产品，直接喝全脂产品即可，美味又营养。对于中老年人来说，可考虑选择强化维生素A、D的低脂产品（脂肪含量为1.0%～1.5%）；如果有医嘱要求喝低脂奶，而每日饮奶数量又达2杯以上，则可考虑脱脂奶。对于高血脂者、糖尿病患者适宜饮脱脂牛奶或低脂牛奶。
兰雀德臻脱脂纯牛奶，它产自德国乳企Arla，是全球第4大乳企；德臻脱脂纯牛奶每100ml含有3.6g优质乳蛋白、124mg原生高钙；全程无菌锁鲜工艺、严苛的卫生标准使得每一滴牛奶都醇香诱人。兰雀牛奶拥有脱脂、全脂等多种品类的牛奶，都产自欧洲德国、奥地利、波兰等的TOP乳企，全球精湛工艺，点滴安全，可靠溯源。（配德臻脱脂牛奶图）





怎么选择脱脂牛奶？拜托各位大神
看哪个地方，有标注吗？


超市里都有。牛奶的包装上都有写的，成份里写脂肪含量为0％就是了。蒙牛、三元、光明等大品牌都有。


对于全脂·低脂·和脱脂牛奶该如何选择？


对于全脂·低脂·和脱脂牛奶我会选择脱脂牛奶，脱脂牛奶对于正在减肥的妹妹很合适，但是你无须减肥，就选择全脂牛奶，毕竟它的营养高一些。

牛奶被称为白色血液，是很重要一种健康类的饮品。它是优质的蛋白质来源，能补充钙和维生素等。为了满足不同人群的需要，市场上的牛奶分身包装成全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶。有了分类，就有了选择，但很多人不知道如何选择。


对比它们的热量来说，全脂牛奶比脱脂牛奶高很多。脂肪和胆固醇相比，全脂牛奶包含3%左右的脂肪，就脱脂牛奶没有。脂溶性维生素和全脂牛奶含有。而脱脂牛奶在脱完脂后丢失了。对于减肥的人，脱脂牛奶好像真的是更好选择。不过，我们要记住一句话，不谈量谈效果，都是耍流氓。我们东方人喝牛奶其实不会很夸张，一天喝200～300ml就差不多了，如果是这个量的话，牛奶的脂肪差别其实很小，你步行十分钟就可以消除两者的差别。

我们知道，脱脂牛奶的价格相对高一些，喝起来比全脂牛奶要差一些，我一般建议大家要选择全脂牛奶，如果你是高血糖、高血脂的人群，或者你的饮食习惯像欧美人，每天要喝大量牛奶。建议大家直接选择全脂牛奶还有两个个原因：全脂牛奶更抗饿，可以减少其

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为了成功，你对成功的欲望必须超过你对失败的恐惧。

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