性格太内向怎么改变？，内向的人怎么改变性格

123

性格太内向怎么改变？
性格太内向，在人多了就会紧张，如果是约会就更加不知如何是好了，应该会很紧张。我该如何改变，这样子烦恼太多了。



改变内向方法：从单个熟悉的人开始、融入熟悉人的活动、跟陌生人问路、融入陌生人圈子、练习演讲
1、从单个熟悉的人开始。从身边熟悉的人两三个人开始练习，多跟他们沟通，先去跟他们聊他们喜欢的话题，这就要求我们需要不断地积累自己的知识体量，这一步是必不可少了。从跟熟悉的人沟通中，自己变自己以前的沟通方式，多把自己的内心的想法表达出来，相信熟悉的人也愿意成为你的听众。慢慢地人就会发现跟人沟通的一些小技巧，到时候就可能对不同的人群使用。

2、融入熟悉人的活动。单纯地跟个人沟通是远远不够的，我们需要改变自己日常的行为，融入到他们的圈子里了，每个人都会有自己的交际范围，可以先跟熟悉的人一块出去玩，比如一块唱K，一块出去游玩等等。相信在这些活动中能够有更多的沟通的机会，观察下别人怎么样聊天的，自己可以加入到他们一块开始聊，慢慢地你就会发现沟通会越来越顺畅。
3、跟陌生人问路。跟不认识的人问题是最好的办法。首先不是真要到不认识的城市，可以在熟悉的城市里，随便找个人问路。相信现在很多人还是很愿意帮你指路。当敢向陌生人问路的时候，可以当作自己是外地来的游客，再问下陌生人这附近有哪些知名

怎样改变内向的人性格


性格内向的人，一般比较内向，不爱多说话，也不太善于与人打交道，如果一个成年人过于内向，这样不利于建立人际关系，也不利于自己在社会上立足。所以，有内向性格的人，必须要改变自己，可以从和人主动打招呼开始，然后通过不断地调整自己，慢慢使自己的人缘渐渐变得好起来。

那么，如何改变自己内向的性格？

第一、为自己设定目标

为自己设定目标，但不要让自己有太大的压力，如让自己在会议上发言，或者交一个月的朋友，最好有一个可衡量的目标，以推动自己实现这些目标。内向的人有时害怕丢脸，所以他们不能放开自己，或者有太多的防御，这需要每天多练习和克服一点社交恐惧。

第二、认识一些新朋友

利用你的好兴趣和爱好，结识有共同兴趣和开放话题的朋友，或者，为你想认识的人找到共同的话题。与他人交流时，要注意倾听对方的声音，让对方知道你在倾听，在正确的时间表达你的意见。然而，要注意朋友是生活的支柱，不要与所谓的酒肉朋友走得太近，也不要与不真诚的人交往。

第三、参加一些社团活动

通过社团活动结交新朋友，真诚地向他们寻求帮助，有时我们会惊讶地发现，一旦我们愿意和别人交谈，我们周围愿意伸出援手的人远远多于我们所能想象的。所以，多参

性格较内向的人如何改变自己
出身社会，少不了与人交往打交道，但是性格比较内向，总是放不开，有什么办法能让自己慢慢的适应融入这个社会呢



首先，我需要说明的是，性格内向不是你的错误，而且在某一些情况下，性格内向还会占有一定的优势，身为性格内向的人，心态一定要乐观，不要觉得这是天大的弱点，很难克服。


接下来，我跟你说一下如何改变自己，锻炼自己大声说话的勇气，你可以早上出门的时候，在镜子面前对自己灿烂的微笑，大声说，某某某我可以的，大声喊出自己的姓名，告诉自己你完全可以做到，或者说某某某你也可以做一个阳光的人，就是类似给自己加油呐喊的话语，特别是在清晨的时候，特别激励人，让自己从心底去激励自己，这是拿出勇气克服的第一步。


第二步，上下班的时候，多找机会融入到团队中，你可以在平时工作的时候多帮助你的同事，当你帮助别人的时候，你的真心与热情会战胜你的内向性格，不由自由的就会容易与同事朋友沟通起来，这样你也会逐渐改变自己的内向性格，久而久之，你也会变得开朗活跃起来。
第三步，拓展自己的人脉圈子，在互联网时代，人脉资源尤其重要，你的内向内向更需要你多多进行人际沟通、人际关系的维护，当你真心去经营一个圈子的时候，你也会在这份努力下改善自身沉闷的性格，尤其是接触到不同类型的人给你自身带来的反馈，让自己变得活跃起来。


最后我想说的是，

内向沉闷的人怎么改变性格？

内向的人怎样改善人际关系

许多内向的人希望能够改变自己的内向性格，提高自己与他人交往的能力，进而拥有良好的人际关系。于是他们看了许多人际关系方面的书籍，也学了许多人际关系的技巧，可是却发现收效甚微，效果不明显。这说明光学习技巧是远远不够的。他们无法拥有良好的人际关系不光是因为缺乏技巧，还有许多深层次的原因。同时，这是否也从一个侧面说明了，现在的人际关系方面的书籍是有缺陷的，是不完整的。内向的人要想拥有良好的人际关系，需要从信念、态度、技巧等多方面改变和提高。

一、信念：树立“双赢”（平等互利）的信念

要想拥有良好的人际关系，就要有平等、互利的思想。用时髦的话说，就是要有双赢思维。

在对待人际关系上，存在着以下几种思维模式：

1.我赢你输：
我们从小受的教育就在加强这种思想观念。考试的时候你要考得比别人好，体育比赛时你要跑得比别人快、跳得比别人高，你要得冠军。总之只有超过别人，只有赢，才能使我们感到快乐。我们把生活看成是竞技场，要成功幸福就要超越别人，把别人甩在后面。
另外，自私自利的人抱持的也是这种我赢你输的思想。

2.我输你赢：
缺乏自信、缺乏自尊的人往往是这种思想。
他们不敢坚持自己的立

Sophie20172017

坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。