如何降低蛋白质？，怎么降低总蛋白

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如何降低蛋白质？

一,在日常饮食中注意减少,只比平时减少1/4就可以了;
二,增加消耗,特别是蛋白质的消耗,这里一定要掌握"什么时候才开始消耗蛋白质"的知识:
1-由于人体在运动时,首先消耗的是"葡萄糖",当体的葡萄糖消耗到一定程度时,才会开始消耗葡萄糖(含糖元)以外的能量储存,如蛋白质,脂肪;
2-什么时候是"蛋白质消耗"的点?当人体的葡萄糖消耗完时会有一个非常明显的感觉,就是---开始"有点累",或感觉到"极限",当蛋白质及脂肪开始调动是,这个"累"或"极限"就会减少.
3-具体做法是:每餐后轻量运动或步行(从慢到快),要让人体开始有点累时,再坚持一会,就可以消耗蛋白质.
4-在以上做法时,要适当增加水份,因为蛋白质消耗时产生了更多的尿素.需要水份排出


怎样降低人体总蛋白，尿素？
最好是吃食物可以降低，因为我喜欢吃东西


TP （总蛋白质）人体正常值一般是 60一80 g/L ，你过高， 可能与你日常生活习惯及工作关系，不能按时作息，造成不间断的疲劳有关。

少吃点鸡蛋等高蛋白食物，多睡觉．

蛋白尿分为四种
功能性蛋白尿
肾小管性蛋白尿
肾小球性蛋白鸟
溢出性蛋白尿

其中功能性蛋白尿为良性的一过性的蛋白尿 ，可以因为高热剧烈运动，急性疾病，充血性心力衰竭，直立体位而产生。即使在正常人中也有可能存在。比较多见。
所以楼主请不必太担心，但一定要定期复查。

血常规检测
检验项目 英文缩写 参考值 临床意义

白细胞 WBC (4-10)×109/L 白细胞高于正常值，多见于感染或炎症，组织损伤、坏死或白血病等。
低于正常值多见于病毒感染，血液系统疾病及放射性物质接触等。

红细胞 RBC (4.0-5.5) ×1012/L男 (3.5-5.0) ×1012/L女
RBC高于正常值，可见于血液浓缩，继发或原发性红细胞增多症。
RBC低于正常值，则称为贫血，可由生理或病理性引起。

血红蛋白 HGB 120-160g/L男 110-150g/L女
其增高或降低的意义与RBC的意义基本相同。

尿常规检测 检验项目 参考值 临床意义

蛋白（PRO） （—） (+)可能为：各类肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病、发热、遗传性肾脏疾病、肾病综

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耕耘于分秒，收获于细微。