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对于孩子如何控制情绪
“你在做什么？我叫你你听不见吗？”
“再不好好吃饭就别吃了！”
“快点认真写作业，老是走神，玩手机没见你走神！”
“不要再玩手机啦！学习的时候也没看到你这么认真！”
“你看你，又把衣服弄得这么脏！”
“你这孩子，真不让人省心，叫你不要到处乱跑，你怎么这么不听话！”
这些话语熟不熟悉？甚至有些家长刚刚才说过。
作为家长，每每遇到这样的情况，总是按捺不住自己的情绪想去斥责孩子。长久下去，亲子之间必定会产生裂缝，孩子不再向父母倾诉或是信任父母，甚至心理会受到创伤。
那么，家长们情绪快要失控的时候该怎么办呢？
首先，要控制好自己的情绪，管住自己的嘴（可以试一下深呼吸）。当准备要出现冲突的时候，可以先回避现场，等情绪稳定下来再跟孩子沟通。
其次，当发现孩子的情绪不好时，家长应该先接纳孩子的情绪，而不是看到孩子的负面情绪，从而把自己的情绪“点燃”。
最后，家长应该做到尊重孩子的想法，当与孩子发生冲突之后，等双方都冷静下来之后，家长可以邀请孩子一起来找一个让双方都开心的解决方法。“怎样能找到一个让你开心，也能不让爸爸妈妈生气的方法呢？”可以让孩子先来说一下自己的想法，也许会有意想不
如何增强孩子控制情绪的能力？
情绪管理是一件非常重要的事情，对于我们每一个人来说，可能每天都会有不同的情绪变化，但作为一个成年人，应该保持每天的情绪稳定，并不是说我们可以想怎么样就怎么样的。但情绪管理是一个循序渐进的过程，并不是说每个人一开始就可以把自己的情绪管理的很好，很多人是从小就养成了很好的情绪管理的习惯。对于小孩子来说可能就会喜怒无常，但作为父母，应该增强孩子控制情绪的能力，那该如何去做呢？
一、正确的引导当孩子闹小情绪的时候，父母应该给予言语上正确的引导，要告诉孩子，不要任性或者是耍小脾气，有什么不满意的地方都可以说出来，不要自己憋在心里不说话。即使不开心，也应该慢慢调整自己的心态，不要怄气。
二、以身作则，做好榜样示范父母的举止言行将直接影响着孩子，所以说要想增强孩子控制情绪的能力，父母就应该以身作则，在孩子面前控制好自己的情绪，不要随便发脾气，做好榜样的示范，对孩子控制情绪能力的培养也是格外重要。
三、采用奖惩措施父母可以对孩子实行一些奖惩措施，比如说孩子如果能够很好的控制自己的情绪，能够心平气和的把自己的想法说出来，都应该给予孩子一定的奖励；那若是孩子闹情绪的话，就可以选
孩子情绪失控，作为父母怎样做才能控制好孩子的情绪？
自我调节是根据情况的要求来管理情绪和行为的能力。它包括能够抵制对沮丧刺激的强烈情绪反应，在沮丧时让自己平静下来，适应期望的变化并应对沮丧而又不会爆发。这是一整套技能，尽管世界和我们的情绪无法预测，但随着年龄的增长，儿童可以将自己的行为引导到一个目标。
情绪失调是什么样的？
Child Mind Institute的临床心理学家Matthew
Rouse博士说，根据孩子的不同，自我调节的问题表现出不同的方式。他说：“有些孩子是瞬间的-他们反应强烈，强烈，没有引入或积累。”
“他们不能抑制这种立即的行为反应。”
他指出，对于其他孩子来说，痛苦似乎会加剧，他们只能忍受这么长时间。最终导致某种行为爆发。“您可以看到他们走错了路，但您不知道如何制止。”
对于这两种类型的孩子，关键是要学会处理这些强烈的反响，并找到方法来表达自己的情绪是不是有一个更有效的(和破坏性更小) 崩溃。
为什么有些孩子在自我调节方面挣扎？
Rouse博士认为情绪控制问题是气质和博学的行为的结合。
他解释说：“孩子天生的自我调节能力是气质和基于个性的。”
他补充说，有些婴儿难以自我安抚，当您试图给婴儿洗澡或穿衣服时，他们会非
应该如何教孩子妥善地控制自己的情绪？
孩子在心智不成熟时，他的行为都是受到周边人的影响的，要想要孩子妥善地控制自己的情绪，首先家长就要做到，不能够在孩子面前情绪失控，我行我素，你要是自己都做不到，又怎么能要求孩子做到呢？
其次是要合理地引导，在孩子情绪面临失控，不稳定时，首先要引导孩子合理发泄情绪，等他不带着情绪时再说明这个事情，下次再发生同样的事他也不会情绪失控了
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发表于 2022-5-15 07:15:01
