肚子经常胀是怎么回事？为什么会这样？，肚子涨涨的是怎么回事

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肚子经常胀是怎么回事？为什么会这样？


胃总是胀气，临床上称为腹部胀气。在日常生活中，吃得太快、吃饭时有说有笑、或在风中进食等不良饮食习惯，会导致吸入大量空气，如果胃肠道不能及时排出多余的空气，可能会导致腹胀、排气过多。此外，食用一些含有难消化糖类的果蔬(如熟豆)后，胃肠道内的发酵也会产生大量气体，最终导致腹部胀气，一般可以通过减少此类食物的摄入来缓解。特别提醒：除上述原因外，慢性胃炎、胃扩张、幽门梗阻等疾病也可导致腹胀。如果腹胀长期不缓解，建议及时就医，以免延误病情。胃溃疡和肠胃炎的患者，大多会在好转后出现胀气，主要是因为小肠内有大量的细菌。

肠胃炎会破坏人的防御系统，让细菌侵入小肠，过多的细菌会产生气体，引起胀气。另外，如果吃了一些不易消化的果糖，也会产生气体，导致胀气。比如芒果、梨、西瓜都含有鸡蛋果糖和葡萄糖。长期久坐会影响胃肠道的蠕动，很难让肠道内的气体顺利排出。只有保持身体活动，才能带动消化道的肌肉，促进气体排出。饭后散步一小时，可以帮助食物的消化，让肠道更顺畅。

长时间处于紧张和高压状态会减少流向胃肠道的血液，减缓消化速度，而沉重的压力会使人呼吸急促，从而吸入过多的气体，引起胀气。调整你的饮食不能吃增加胃负担的食

肚子肚胀是怎么回事？


这种情况考虑是消化不良或者着凉受寒，平时注意饮食，吃生冷刺激辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，不要着凉，饮食要清淡易消化为主，多活动活动促进肠胃蠕动，可以服用益生菌调理。


肚子一直胀是在怎么回事?


肚子一直胀气，在医学上称为腹胀。
腹胀原因比较多，常由于进食过冷、过热、过硬的食物，暴饮暴食，饮用烈酒，浓茶，浓咖啡等，导致急性胃黏膜炎症损伤。
肚子里面胀气表示食物在消化系统中未能完全彻底的消化，导致发酵产生气体，造成肚子胀，放屁较多。
出现胀气时，我们可以通过饮食进行调整，每天三餐加两次零食，以少量多餐饮食，避免睡前进食，避免食用含咖啡因的饮料以及产气的食品和饮料。适量的有氧运动有助于胃肠道功能的恢复，促进排便。


经常肚子胀怎么回事?


引起肚子胀的原因有很多，比较常见的就是1.受凉：肚子受凉或者脚底受凉，尤其是在冬天和春天的时候，如果是这个原因的话，最根本的就是注意保暖，要风度更得药温度；2.消化系统问题，可能是因为问题不大，去医院用设备不会出现明显的病变结果，如果是这个原因，那日常就要注意饮食，多吃一些养胃的食物，实在觉得胀的时候，吃点中药，比如木香顺气丸，（本人亲自吃过）既不贵又有好疗效

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