成都医院挂那个科可以减肥

孤单一个人i

答：想要减肥成功首先就是从饮食上下手，尽量采用少吃多餐的饮食原则。不能吃高热量的东西，比如各种甜品，糕点，肉类都要少吃。运动则要持之以恒，尽量做那些出汗的运动。