如何戒除性瘾，怎么减轻性瘾

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如何戒除性瘾


关于戒除性瘾到底要怎么做
流年淡
首先 在写这个文章之前我想给大家说一些关于我自身的故事 我以前是一个长达8年有过性瘾的人 而且至今为止 我还是没有彻底的戒除性瘾 性瘾让我遇到了很多的问题 自卑 人丑 身材矮小 缺钱 在外还有很多债 虚汗 阳痿早泄等等 都让我赶上了 我意识到自己的这些问题后真正有过想彻底戒除的意愿是在2018年的时候 一开始我靠自己去戒 没能坚持5天 可我没放弃 继续戒 这次却戒了1个月 可一个月后还是破了 而且是连续破 就这样破破戒戒 我持续了2个月 偶然的一次机会让我遇到了戒色吧 到了戒色吧我才真正意识到自己这么多年的问题就是来自于自己的撸管所导致的 戒色吧让我确信了我必须要戒除的意愿 记得我看了那些危害文章之后立马想到了自己的那些曾经 我瞬间泪崩了 经过这一次的泪崩之后我真正开始了戒除性瘾的路程 戒色吧里有个人人都知道的戒色文章叫做《戒为良药》 这个文章确实让我受益很多 这个文章最起码让我认识到了色是能够毁灭一个人的 放纵欲望就等于在毁灭自己 靠着戒色吧的那些理念 修心 看不净观 学习文章 放生等等 我的确戒掉了300多天 这300多天中我只破戒过一次 可是在到了2019年6月份的时候 有一天我突然感到身体有些难受的感觉

性瘾症怎么彻底戒除


用工作、漫画、游戏等等来转移自己的注意力，闲暇的时候多找点自己感兴趣的事情做，如果是做爱就当我没说过！像下棋，登山，旅游都是闲暇下来可以安心做的事情，而且这样也有助于提高自己的生活品质，也不是说做爱是低俗的，但总比打牌、酗酒、耍小姐好。

还有一点，别嫌弃自己的老婆，不管她长相或者身材可能都没有小姐好，可安全，无副作用。女人只要会打扮就没有几个长的是看不过去的，只能说是你自己的问题。

这是我的看法，如果采纳也不用感谢，大家都是男人；如果反对，也别开骂，所有问题的解决都是讨论出来的。


如果性瘾犯起来怎么办?


在临床上性瘾症主要采用的治疗方法是心理治疗和药物治疗。

心理治疗包括个体的或团体的心理治疗，从动机访谈、认知、行为疗法等，了解行为产生的原因，制定对行为管理和控制策略。

从家庭疗法解决家庭内部的冲突，治疗与行为相关的生理疾病或者是其它的成瘾性的障碍，包括认知行为模型的建立、关系模型、发展模型的建立等等。

药物治疗临床上主要是通过药物减少性的冲动，改善控制冲动或者是管理情绪，临床上主要采用的是五羟色胺再摄取抑制剂类药物或者是抗雄激素的药物进行调整


如何真正戒除性瘾？
RT



戒干什么 只要你不纵欲就没事  即使纵欲 也没关系 只要你身体做爱之后 没有什么大的太疲惫的状态就没必要戒除 好色很正常 男人女人都可以理解的 真的 顺其自然是最好的选择