怎么样提高自信和口才！，怎么提升自信心和口才

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怎么样提高自信和口才！


要锻练口才，首先要先从锻练自信开始着手。

你要先培养整理自己的思绪，只有理路清晰，才能有自信的表达。

接下来是口才训练，可以从绕口令方面着手，但切记绕口令是锻练你说话时舌头不打结，并非要你像机关枪那样一味的说个不停，真正有力的说话是流畅而从容的。

在同时你也要锻练你的用词，哪些用词比较大方得体，哪些话语比较容易被他人接受及获得关注。当然，内容实际往往比华丽的用词更有力，要多充实自己的内涵，若是口才是用于某些专业领域的，专业的知识更是重要。

语调、表情等也是一个因素，一个垂头丧气的人说的话是比较难得到关注的，说的话若是不清晰、过于小声更无法让人对你有信心。要训练自己勇敢的抬头，并且勇于跟对方眼神接触（面带笑容表现自信，但不是嚣张），以恰好的声量来说话，可以对着镜子训练自己这方面的能力，若是能够对着录影机锻练，之后再看回去，就更能掌握自己的弱点并且加以改进了。

把自己的内涵充实、习惯整理自己的思绪了，说话自然有条有理有自信，口才自然会好。

当然，要掌握每个和人接触说话的机会好好锻练，毕竟口才本来就是用来向他人表达自己的方式，闭门造车是不行的。

要记住：适中的声调、自信的表情及有力