突然不想抽烟了是为什么？，不想抽烟是怎么回事

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突然不想抽烟了是为什么？
我女朋友有烟瘾，最近突然说抽不进烟会是什么原因呀？



1，消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。

2，体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。

3，加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。

4，寻找替代办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

5，打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟

突然不喜欢抽烟了是怎么回事


这个应该只是偶尔性的。我也有过这样的感觉而且不只是一次，已经还几次了，最多两天就又和以前一样了。

如果没有其他不适，可能对于你来说是个好事，顺便把烟戒掉。





以前烟瘾很大…一天要抽一包烟…但是不知道为什么这段时间突然不想抽烟了而且对烟很反感 这是为什么啊


有好的原因也有坏的，好的就是上面说的或者就是免疫系统或者大脑等神经系统不知道怎么意识到危险的一种自我保护机制。坏的解释就是我上面提到的那些机制但是已经出现了不好的东西了（最坏的就死肿瘤）才引起机体自我保护体制。