血压低的人，要怎么饮食才能不会使血压偏低，怎么样不低血压

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血压低的人，要怎么饮食才能不会使血压偏低


　　给你几点健康建议：
　　1,血糖低对于西医来说，目前只能用补充血糖含量来改善；而对中医来说，可以通过调节肌体自身来改善。枸杞和生脉饮都是中药，但中药有很多，可以找有经验的老中医根据你自身的身体特征咨询一下，用什么比较好。
　　2,注意营养，多吃水果蔬菜
　　3,平时出门的时候带点糖果，不舒服的时候吃点会有好处的
　　4,生活，作息，饮食有节制有规律
　　5,多运动但不要过渡运动
　　6,操持心情舒畅
　　最后，祝你健康快乐！

　　[仅供参考]
　　低血压的饮食治疗
　　1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
　　多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提

血压正常值是多少？昨天我测血压，90/65 是不是低血压呀 若偏低，怎么调理呀？
患者信息：女 40岁 吉林 吉林 病情描述(发病时间、主要症状等)：最近感觉迷糊



是的，正常值为120/80.
当血压偏低的时候人容易犯困，头晕等。
你可以 晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。
可以采用食疗的方法调节低血压，多吃高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。