怎么培养孩子的专注力？，怎么培训孩子的专注力

123

怎么培养孩子的专注力？


孩子专注力不集中是许多父母头痛的问题，会引起孩子的成绩下降。我认为可以从以下3个方面着手：
1多赞扬孩子的表现：鼓励是孩子进步的推动力，只要孩子能做就好，家长都应该赞扬孩子。
2吃早餐：脑重量仅占我们总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，就不能充分发挥出其能力。
3多听音乐：有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力，平时可以多这方面的音乐。音乐能激活孩子右脑细胞并得到很好的开发。曾经在孩子读初三的阶段，他的注意力经常很不好，背语文总是犯困，成绩都很差。此后在百度上搜寻发现了可以让孩子激发潜能的“尼古拉特斯拉潜能训练”，看完后，孩子的情况才开始得到改变。上学听课不再走神，各科成绩取得了很大的进步。相信我的经历也许能帮到你。





怎样培养孩子的专注力和耐心


培养孩子专注力和耐心三大要素：习惯、激励、和适当的目标。
家长在日常生活中围绕这几点去做，可以避免孩子陷入“专注力缺失”的恶性循环，还可以培养孩子的专注力和耐心。
以下是培养孩子注意力非常有效的5种方法：
1. 全神贯注法孩子越小注意力持续时间越短。
2-4岁孩子的注意力在7~10分钟左右，5-7岁约15分钟；7-10岁约20分钟。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间，在孩子写作业、阅读甚至是游戏的时候给孩子设定一个时间，在这期间内不能做其他的事情，也不要突然的打断他们。
我儿子三岁多的时候喜欢看动画，我和他约定好每天只能看20分钟，到时间就关电视，在这期间我从来不打扰他，小家伙也没有因为要关电视而哭闹过。
2. 消除干扰法环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意。
所以最好给孩子提供一个安静、简单的环境，孩子的书房尽量离过道远一点，同时家长也要尽量避免来回走动影响孩子的活动。
3. 游戏锻炼法孩子做游戏时更容易全身心地投入，此时家长不要去打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要直接照着念读，最好加上一些表情或动作，

怎么提高孩子的专注力？


链接: https://pan.baidu.com/s/1NdzTP__G8OWPi-2h3NpBFA
提取码: w4pg