如何才能高效记住东西？，怎么快速的记住要背的东西

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如何才能高效记住东西？


16种高效背诵法+7种记忆增强法，再也不用担心孩子记不住东西了！ 

01
抄诵法
俗话说：“眼过千遍，不如手过一遍。”
背诵诗词或短文时，可以先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。
这样下来，不仅会背，也可以顺利完成古诗文的默写要求，一举两得。
02
情节法
记住要背内容中表示时间、方位、情节顺序的词语，通过这些词语提示自己下一段内容。
比如背诵《观潮》三四段结合观潮时间变化、潮水位置变化、人群反应变化顺序的词：午后一点左右，远处.....人声.....；过了一会.....响声...人群....；再近些，白浪....；浪潮越来越近........，大家.......
按照这样列出关键词，对应填空就更容易背诵了。
03
人物法
记住文章中依次（或分类）出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。
04
情境法
创设具体情境，根据情境熟读，更容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。
如《望天门山》《江南春》《敕勒歌》《钱塘湖春行》等，我们可以绘画出多幅图画，根据图回忆，图文结合，快速有趣地借图成诵。
05
对比法
把课文中 具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质

怎样才能快速记住要背的东西


快速记忆可以用联想记忆法，分组记忆法，用手抄的方式也会快速加深印象，要背的东西可以编成口诀，可以快速记住


怎样才能快速记忆东西？


1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5．及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9．最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆

怎样背书才能背得最快？
怎样才能背书背得快只要10分钟？



1、首先，你要有一颗平静稳定的心态。急躁狂乱的心情是不适合背诵的。让自己平静下来，找一个舒适的环境，合适的灯光。即使不安静的环境也是可以的，重要的是个人的心境。
如何背书背得快记得牢
2、然后，拿出自己需要背诵的知识点的书。浏览目录。
3、快速浏览全书，对全书有整体概括的了解。
4、开始背诵。要点是一句一句背。以句号为标准。
5、默背，在心里多次重复，直到记住一句为止。
6、抄写。将背诵之后自己认为重要的精华抄写在笔记本上。要认真工整地抄写。
7、整理一个自己喜欢的笔记本，将背诵的重点或者结构抄写在上边，用记号笔画重点，随时翻阅复习。