拍打三焦经的顺序和时间?，怎么拍打三焦经

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拍打三焦经的顺序和时间?
拍打三焦经的顺序有说从上往下的，也有说从下往上的，不知道到底哪种算对？还有时间有说晚上9-11点最好，也有说其它时间也可以，最好是中医行家具体说说



一般来说，拍打三焦经应该从下到上，也就是从手指向肩膀的方向。
按照中医的原则，顺经为补、逆经为泄。所以，只要从下往上拍打，就可以达到保健按摩的目的。

在儿科的保健中，三焦经可是非常重要的。我们知道，小儿推拿有个穴位叫“二马”，也叫二人上马。这个穴位在手背无名指与小指掌骨缝陷中，对应三焦经络的中渚穴位。二马穴具有健脑补髓、大补元气的作用，可以广泛应用于小儿先天不足、瘫痪、气虚喘咳、脱肛、疝气、小便闭塞、虚火牙疼、痰湿，睡语，咬牙等一切虚症。可以相当于八味地黄丸的功效。这是在儿童时期，三焦经络通畅的时候，就一个二马穴位，就能治疗这么多疾病。

等到人到中年，三焦经络的运行不利，各种慢性病就都表现出来了。什么更年期、子宫肌瘤、心脏病、脂肪肝……统统迫不及待地跳出来了。这些问题就与三焦经的堵塞有着很大的关系。
我们知道，三焦指的是人体最大的腑。“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎”，你看看，一片雾气沼沼、水汽蒙蒙的画面，这都是说的三焦的生理机能，就是疏通水道，运行津液。如果不通畅，那么水汽淤积在哪里，哪个器官就会发病。

有时候，我们经常感觉不舒服，有的人就说是内分泌失调，去医院查不出来，就开点维生素、

如何按摩三焦经
如何按摩三焦经



用拇指揉、点外关，力量由轻到重，以穴位下有酸胀感为度。
最佳方法：入睡前轻轻拍打三焦经循行路线，拍打3～5分钟即可，注意拍打力度。若不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。
时间：亥时(21：00～23：00)三焦经当令。三焦是六腑中最大的腑，为元气、水谷、水液运行之所。此时是十二时辰中最后一个．是人们安歇睡眠的时候。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体、美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。


网络上流传的拍三焦经的养生方法，效果到底怎么样？


什么事三焦经络？手少阳三焦经络学说的辨证方法，三焦辨证。我想你可能想主要请教手少阳三焦经络。手少阳三焦经络所涉及的器官包括耳、眼，可能涉及的疾病包括腹胀、水肿、遗尿、排尿困难，以及经络循环部位出现的问题，如耳鸣、咽痛、目赤、肿痛等。感觉三焦经络主要是调理水道、气血津液等。，所以有很多原因。比如心情不好，气血津液不畅，那么饮食不当，凉性、肥腻、甘味也会造成三焦不畅。睡眠不好，便秘都会引起问题，涉及面很广，看你有什么问题，然后针对性调理。

三焦经络是上焦、中焦、下焦，三焦是人体元气升降的途径。人体的生命力通过三焦，到达内脏和身体的各个部位。所以是整个人体的通道。调理三焦经络主要是调理内分泌失调的症状。所以常用于经络养生。其中上焦负责呼吸和血管，中焦负责运化和淬炼以改变气血。下焦浊，分别排泄尿液和粪便。

上、中、下焦点各有其生理功能。上焦负责气息和血管，其特点以宣为主。它将水谷的精华从食物和饮料转化到全身。能如雾露般滋养全身脏腑组织，故称“上焦如雾”。中焦是主要的交通工具，即水谷被分解，交通工具是微妙的，以改变气血，所以它被称为“中焦像沤”。“沤”是水谷分解时的泡沫漂浮状态。下焦的特点是清