怎样学跳舞基本步，怎么样学会跳舞

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怎样学跳舞基本步


学习跳舞基本步分为以下几点：

1、练习律动：

在跳舞的过程中，当腿开始弯曲时，胸部要尽量向后凹，当腿开始逐渐伸直后，将胸部向上凸，接着再重复之间的动作，多加练习之后就能一定程度提高身体的律动。

2、练习压腿：

可以选择朝前压腿、侧压腿以及朝后压腿，在压腿的过程中要注意保持好姿势，坚持练习可以拉长身体的韧带，这样在跳的时候身体就会比较自然。

3、练习压肩：

首先将双手放在栏杆上，然后将双腿分开并与肩同宽，再慢慢的将脊柱和头部放松，接着逐渐下压肩部，在压的过程中要注意保持好腿部的姿势，下压至最大限度后，缓慢的收回肩部即可。



此外想要练习跳舞基本步，还可以选择观看一些跳舞视频后进行多次练习。这样不仅练习有一定的指导性，在忘记某些动作时也可以重新观看视频来进行练习。


如何学好舞蹈？


“舞蹈是生命情调中最直接、最宝贵、最强烈、最尖锐、最单纯而又最充实的表现。”这是闻一多先生对于舞蹈的理解。由此可见，舞蹈是美的艺术，是善于抒情的艺术，是人们内心情感世界最动荡不安的时刻出现的一种形体活动，是表达人的内在心态，反应社会现实的艺术。
近年来，在许多舞蹈比赛中，舞蹈技巧的难度往往被视为衡量舞蹈质量和水平高低的标准。这就使不少舞者只注重技术技巧的训练，而忽视了对作品的感知能力和思想情感的培养。作为一名舞蹈学专业的大学生，在舞蹈训练过程中，有必要从理论上掌握培养舞感的方法，知道如何进行、如何深刻、如何细致的体会舞蹈作品中的情感内涵，从而让理论联系实际，提高自身的舞蹈表现力。在学习过程中要注意以下几点：
一、夯实基础能力，提高身体素质，增强艺术感染力
良好的舞蹈表现力是建立在规范准确的舞蹈动作之上的，因此舞者个人动作的反应速度和协调性是衡量舞感水平的根本前提。要培养舞感，离不开扎实的舞蹈基础、全身各部位动作的高度敏感力和协调性。通过规范专业的训练可以逐步增强舞蹈技术技巧能力，不断提高肌肉组织、关节韧带之间的协调性。
提高身体素质，一方面是训练技能，一方面是对自身动感准确性的培养，它是

初学者，应该怎么学习跳舞？


找一个好老师
舞蹈技术是一方面，更重要是跟你合拍，你相信她，她也真心喜欢舞蹈教学。
她有耐心，愿意讲解，尊重你的同时，还对你有要求。
放水的不行，你一哀求老师就说，这样也行。那完蛋了。
你当时舒服了，课程结束后会发现学不到东西，根本对不起上课的时间和金钱。
买装备，建立仪式感
舞蹈服装，舞蹈鞋，买好了，每次都有“我要去上课”的仪式感。
不想去上课的时候，先看看那些昂贵的成本。
坚持
不管多难，跳得多差，坚持出席，每一次演出背后都有辛勤的汗水，你的老师也不例外，何况是你？
多听
找准节奏感是比较难的，要反复听，在脑海中演练动作和节拍，当然，有条件的话，一边听一边练就更好了，身体会记住这个节奏。
让同学帮忙拍视频
以为自己跳得足够好了？让同学帮忙拍视频吧，你会看到很多不足。
同手同脚不可怕，可怕的是你不知道自己同手同脚
有舞蹈细胞或者舞蹈基础的人会觉得很容易，一个复杂动作看两遍，身体就会自动起舞了。但是对于 一个舞蹈小白来说，每一个简单的动作都需要重复很多次，一个是大脑需要记住，另外就是身体也需要多跳才能记住。
兴趣是导师，坚持是王道。


如何让一个不会跳舞的人学会跳舞
如何让一个不会跳舞的人自学成才，学会跳舞



首先要培养对舞蹈的兴趣，选择适合自己且感兴趣的舞种学习。其次，还要学习一定的舞蹈基础知识，了解舞蹈术语的含义以及所学舞种的基本要求。再次，打好基础，练好基本功对学好跳舞非常重要。在这些练习方法和技巧都掌握后，重要的是多加练习。如果有条件，还可以跟随专业的舞蹈老师进行学习。

一、怎样学好跳舞

1、培养兴趣

（1）选择适合自己且感兴趣的舞种，然后加以学习。俗话说，兴趣是最好的老师。

（2）一般可利用电视、电影的传播媒介来观看舞蹈表演，从他人的表演中感受到舞蹈的优美，激发学习舞蹈的兴趣，变被动学习为主动学习，这样才能让学习更加高效。

2、了解舞蹈

（1）选择好舞种后，在学习前可以先去了解所要学的舞蹈的一些基础知识，比如舞蹈术语的含义、基本功的要求等。不同的舞蹈种类的要求不同，比如街舞一般需要有很强的身体协调性和音乐节奏感。

（2）通过学习舞蹈基础知识，可以初步了解舞蹈学科的特点及作用，理解并掌握学习过程中常用的舞蹈术语和舞蹈记录方法，端正学习的态度。

怎样学好跳舞

3、打好基础

（1）跳舞的基本功主要以腿、腰和肩的柔韧度为主，平时要经常拉筋，还要练习肌肉的力量，学会控制肌肉的发力。

（2）如果为初