如何消除性欲？，性欲强怎么克服

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如何消除性欲？


没有性欲的原因：
一：经常频繁的xing生活会导致肾虚，欲望就会降低。
二：激素水平，如果激素水平偏低的话，这方面功能也会减退。
三：精神状态和外部环境。可能是由于工作、生活压力过大，产生负面情绪，影响你的心情。
建议：
1、需要放松心情，改变不良的生活习惯。坚持锻炼运动，提高免疫力，促进代谢，增强体质是大多数人都知道的，而在运动时如果能锻炼腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以让时间持久一些。
2、多吃水果蔬菜，补充更多的营养。也可以搭配服用博启健，每日两次，坚持一段时间，就可以从根本上改善这种情况，激起男性欲望，从而提高生活质量。
3、打造性感魅力，性感能给人好感和惊喜，接着会进一步刺激生理反应。经常坐浴可以提高男人的性功能，对男性器官健康有很大好处。





男生性欲很强怎么办


你还，可通过自然缓解、转移和升华等方式使性欲得到缓解。
自然缓释是减弱性欲的常见途径，关键是避开性剌激环境，转移注意力能加速性欲自然缓解。如果性欲很强，可以采取诸如冲冷水使身体血管收缩等万法来降低性兴奋。
压抑，是人们缓释性欲最常见的方式之一。运用意志的力量适当控制自己的性欲，是社会中的每个人都必须经常做，而且做到的，但我们不提倡禁欲主义，极端的压抑会伤害人的身心。
转移，是通过一些剧烈的身体活动，可以把性欲积聚的能量释放出来，来达到缓解性欲的方法。比如参加跑步、拳击等活动。青少年时期不能通过性行为来满足性欲，缓解性紧张，但可以参加各种体育运动使性欲能量转移发泄。
升华，是转移的一种特殊形式。人们把性欲的强烈能量转化到文化学习、科学研究和艺术创伤等活动中，满腔热情，专心致志，往往会获得意想不到的成功。


我的性欲望太强，怎么办！


性欲强可以说是好事，但强的过头就不好了，可能会影响你的，建议你学会控制自己的情绪，在心中不要过多的想象情感画面，同时，尽量找个女友，但不要为了解决性欲而去处，这样对双方都是伤害！手淫是可以的，但不要太频繁，一周一次就可以了（对于性欲太强的）。