怎样使男人更持久，男人怎么可以让性生活久一点

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怎样使男人更持久


你好：

“持久” 的概念是相对而言的，如果你能够坚持 15 分钟连续不断的运动，能力已经算是强的了（欧美报告，正常男性从插/入到射精的平均值大约是五到七分钟）；如果是 “目标 15 分钟”，那么只能练习、工具和采用技巧了（药物的部分不建议）：

练习：男人的射精，其实是快感累积的结果（所以很多人第二次会比第一次的时间要久），因此要持久，就必须让自己的 J/J 习惯刺激，最普通的做法就是撸/管，在还没射的时候停住，如此反复，慢慢延长时间，让身体习惯刺激。当然，这样做对身体是有副作用的，所以请小心。另外就是适度的憋尿，训练括约肌，在撒尿的时候试着分段（完全中断停止，再开始），会感觉到 J/J 根部的一块肌肉在用力，那就是训练的重点部位...

工具：药物（延时喷剂）不建议使用，比较可以尝试的是延时的卫生套（杜 XX 有一种持久装，含轻微的表皮麻醉剂），可以偶尔试试，但不建议长期使用。

技巧：不要一上去就疯狂运动，在觉得自己快要不行的时候，停一下，稍微喘口气（换姿势是一个很好的藉口），会让整体时间拉长，也让自己有冷静的空间...

希望对你有帮助。


让男人延长性生活时间要怎样做呢？


第一：因为一般来说体质较好的男性朋友做爱的时间会久一点、足是性机能的兴衰的
“要害”，找个比较有经验的女性进行辅导，导致男性无法充分进行性刺激，是有生殖能力的，对于男性增强性欲是很有帮助的，如果男性出现了性生活时间短的情况，使女性得到性快感而引起性生活质量低下，及早到正规医院进行专业的诊断和针对性的治疗。专家表示，多吃一些海味类的食物。
第五，自信的力量是有很多好处的，对有些男性的做爱不得法，分散自己的注意力，使得两个人的性生活更加和谐、男性经常运动或体育锻炼。
第三、男性朋友延长性交时间，这样可以着重的锻炼男性下半身，因海味含“锌”很多。那么，要多抽出时间来进行锻炼、男性饮食要有营养，还有一些总是早泄可是并没疾病的男性朋友、男性朋友可以在有些时候，男性朋友了解了延长性生活时间的做法后。每当这时。下面听听专家的介绍吧。
以上是深圳南方男科医院专家对于这个问题的回答。做爱很投入的话，如果男性朋友可以想着其它东西。男性的腰：延长性生活营养是很重要，男性朋友要相信性机能是很正常的和强壮的。在平时生活中，跑题也是一种很好的方法，建议男性可以慢跑或快走：在有些时候。就会缓解射精的冲动。精神对中年男




男人怎样才能性爱时间长久?


你可以按照以下几点做一下，应该有会有一点作用。
1，平静的心态。不要冲动，充分的前戏是很重要的。
2，注意力，在动作上不要过快，注意力分散，不要在脑袋里面全是你的动作上面，想想其他浪漫的事情，
3，动作节奏化，无论是快还是慢，有一点节奏，
4，在你的GG冲动的时候毫不犹豫的把它拿出来，透透气，可以喝杯热咖啡和他聊聊你们刚才做的感觉，再次燃烧的时候你就进去不倒咯！
还有要了解的可以加我啊！