怎样才能提高性欲？，怎么样有性欲

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怎样才能提高性欲？


提高性欲其实要从两方面着手，一是精神层面上，首先要放松心情，要使心情愉悦起来，并且和自己的另一半建立良好的感情沟通和互动。二是身体层面上，要注意内分泌正常，往往性欲的减退在身体方面主要是内分泌的失调，一般是由于心情紧张压力大，或者心情郁闷有关，再就是按中医理论是肾虚所致，所以也要注意调节自己的内分泌。我想你从这么两个方面着手一定能事半功倍的。不必为一时的性欲减退而苦恼，这其实是正常的，因为我们人类的各种生理活动本来就是在不断变化的。


怎样能提高性欲呢？


提高性欲其实要从两方面着手，一是精神层面上，首先要放松心情，要使心情愉悦起来，并且和自己的另一半建立良好的感情沟通和互动。二是身体层面上，要注意内分泌正常，往往性欲的减退在身体方面主要是内分泌的失调，一般是由于心情紧张压力大，或者心情郁闷有关，再就是按中医理论是肾虚所致，所以也要注意调节自己的内分泌。我想你从这么两个方面着手一定能事半功倍的。不必为一时的性欲减退而苦恼，这其实是正常的，因为我们人类的各种生理活动本来就是在不断变化的。


男人要怎么样才能提高性欲


加强体育运动，这样可以分泌更多的睾酮刺激你性欲的提升，另外平时多吃一些壮阳的食物也是有好处的。