怎么改善痘痘肌？，怎么改善痘痘肌?

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怎么改善痘痘肌？


　　痘痘肌肤是非常让人头疼的，时不时地出现一些小痘痘，常常会影响我们的个人形象。那么有没有什么好方法，可以帮我们解决痘痘问题，改善痘痘肌肤呢？下面5个护肤方案，帮你改善痘痘肌肤。

　　方案1：坚持敷面

　　面膜是油性痘痘肌肤最好的护肤品。具控油、深层清洁毛孔功效的面膜能吸走肌肤表层油脂及毛孔内脏物，平衡皮肤酸碱度，收敛毛孔，对痘痘还有清凉消炎之功效。还肌肤以清新爽洁。至少每周一次。

　　方案2：尝试果酸新产品

　　新一代含BHA的果酸产品属油溶性，即使遇上毛孔被油脂堵塞，BHA仍能渗入毛孔内发挥作用，对暗疮、粉刺皮肤特有效。

　　方案3：尝试精油产品，以油控油

　　含有佛手柑、薰衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木等成分的精油都适合油性痘痘肌肤。具平衡油脂、消炎、修复等功能。

　　方案4：保持心情舒畅

　　紧张、压抑情绪会导致肾上腺分泌荷尔蒙，刺激皮脂腺分泌更多油脂，使出油冒痘问题更加恶化。

　　方案5：清淡饮食

　　油炸、甜食、辛辣等食物都是油性痘痘肌肤的禁忌，它们会刺激油脂分泌量增多。





要怎么样改善痘痘肌？


1、水油平衡
对于痘痘肌来说，一般是容易出油，而注意补水保湿，让肌肤达到一个水油平衡就是关键。

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2、用适合自己肌肤状况的产品
不管是护肤品也好，或是彩妆，都要选择适合自己油性皮肤的产品，这样肌肤的状况才能越来越好。

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3、多喝水
水份的补充不管是通过护肤品，日常也要保证充足的摄入水分，多喝水当然是没错了。

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4、不吃辣椒等刺激性食物
除了多喝水之外，在饮食上也要比较注意，尽量不吃辣椒等刺激性食物，喜欢吃烧烤、油炸等不良生活习惯也尽量改掉。

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5、充足的睡眠
都说睡觉是美容觉，充足的睡眠也是对我们整个身体状况，包括皮肤都是很有好处的。

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6、或中药调理
有些人的问题比较严重，还可以去看看中药，适当的时候采用中药进行调理也是可以的。

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