在炎热的夏天如何迅速止汗？，夏天怎么止汗

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在炎热的夏天如何迅速止汗？


热的夏天迅速止汗的话，我建议先去冲个热水澡，记住一定要是热水澡，如果是冷水的话，很容易让你受不了，所以说一定要选取一些比较适合温度的水进行冲洗。那样的话会让你的身体慢慢的放松，以至于你心里的汗液慢慢的清除出去。


夏季如何止汗？


我觉得可以使用爽肤水。如果出汗比较多时，可以把汗擦干后，把爽肤水拍打着涂抹在出汗部位，就会感到清凉一些，也不会继续流汗了。最好是洗澡之后使用，效果更好。爽肤水要买中性一些的，对皮肤刺激较小，选用喷雾式的比较方便。



夏季流汗多，该怎么办才好？


夏季止汗首要多喝水，补充因此流失的水分、稀释气味。在夏季出汗后不仅仅是汗液多一个困扰，还有汗液多了之后气味较为难闻。多喝水一是补充体内因为大量流汗导致的水分流失，二是稀释身体内排汗产生的难闻气味，一举两得，夏季止汗一定要多喝水。
不要害怕夏季流汗，切莫因此产生不良的心理暗示。很多人会错误的夸大夏季流汗的坏处，其实夏季流汗多也是人体自我保护机能在发挥它的作用，这是健康的表现。如果一旦形成害怕流汗的心理，就会造成情绪上的失衡，一旦出现少量就非常紧张，以为自己会马上出大量的汗，造成了心理性的流汗。这样只会加剧流汗过多的情况，不要将夏季流汗多认为是一个大问题。
夏季流汗多可能是气虚引起的，不要乱吃药。中医认为气虚会导致易出汗，一旦身体气虚，就会导致津液外泄难以固本，就会出现常见的大量出汗的症状。可以多吃一些补气养气的食物，不要盲目的去一些所谓的补气保健类药物。另外，气虚导致的流汗过多非常容易辨别，就是夏季吃饭的时候即使开了空调也会满头大汗，这种症状就是气虚。
酒精、辛辣食物、油腻食物、熬夜都是导致出汗多的元凶之一。酒精、辛辣食物都是对于刺激人体分泌大量的汗液，而且喝酒和吃完烧烤之后流汗的气味特