如何快速缓解抽筋，怎么缓解抽搐

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如何快速缓解抽筋


出现了抽筋的情况，需要根据患者的具体症状以及严重程度，来选择合适的方法进行缓解。如果是小腿发生轻微的抽筋，那么需要患者尽量把患侧的保持蹦直，并且脚趾向上，身体向前倾，双手去拉大拇趾，坚持大约1-2分钟，症状一般会逐渐消失。同时，患者也可以适当的按摩小腿，能够松弛局部紧张的肌肉，从而帮助缓解不适。除此之外，患者也可以通过热敷，推拿，针灸等方法进行缓解。病情严重的，则需要到医院就诊，遵医嘱服用相关的药物进行治疗。建议患者平时注意保暖，不要受凉，以免容易导致抽筋的现象发生。饮食上也要注意加强营养，多吃富含钙质的食物，也能帮助改善这种情况。





身体抽搐怎么办？


在生活中人们经常会遇到抽搐的症状，有些人睡觉的时候会突然抽搐，有些人上楼梯也会出现这种情况，似乎好多人都发生过抽搐，抽搐让人们突然之间感觉到痛，但对病因不了解，因此需要多加注意。
首先全身抽搐是身体全部肌肉控制不住的持续性剧烈的缩动。有些是肌肉直性的收缩，有些是阵性的收缩，也有的是肌肉混合在一起的收缩。患者还是需要了解真正原因，避免危险发生。
1、如果是特别严重地全身抽搐，那就表现全身的肌肉都会僵硬强直，而且一阵一阵地抽动，然后头会向后仰，全身会展现成一种弓形，眼睛不停地向上翻或者注视不动，神志不清不楚，这种情况就称为全身强直性抽风。仅仅是面部肌肉发生抽动，或者手指，脚指发生抽动，眼球发生转动等等，大多神志不清。以上抽风的时间可为几秒钟或数分钟，严重者达数分钟或反复发作，抽风发作持续半小时以上，这些一般表现为局部性抽风。
2、全身总抽搐，轻度的人意识还是比较清醒的，但是严重的人是毫无意识的，程度过重时还会影响自己的正常生活。如果是癫痫引起的全身抽搐，那很有可能是遗传家族的病症。这个时候要观察症状是否是短时间段的，嘴唇和脸部的变化有没有完全僵直的抽搐。
3、如果是因为受到空气环境感染细菌，体