如何能让自己快速地哭出来？，怎么才能让自己流泪

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如何能让自己快速地哭出来？
自然一点的，别抹那些乱七八糟的。



能让自己快速地哭出来的方法：把自己变成一个更加情绪化的心理状态、刺激自己的眼睛、让自己的眼睛放松、用洋葱来刺激眼睛、专注于自己的呼吸、使用哭泣典型的肢体动作
1、把自己变成一个更加情绪化的心理状态。试图想一些让自己很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态
2、刺激自己的眼睛。让眼睛流泪的一个常见的方法是使你的眼睛不舒服。
3、让自己的眼睛放松。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始滚动。

4、用洋葱来刺激眼睛，或者一些小动作也能让自己流泪。比如：反复打呵欠。这能使你快速地流泪(尤其是你感觉有点累的时候)尝试呕吐的动作，可以假装喉咙不舒服。做一个哭脸。做出自己平常哭的表情。
5、专注于自己的呼吸。抽泣时一般都会伴随着深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣时的样子
6、使用哭泣典型的肢体动作。比如：低头然后用手捂住脸把目光移开，试图假装你没在哭，咬你的嘴唇，装作努力停止流泪的样子。



怎么样快速哭出眼泪来


怎么样快速哭出眼泪来
                    怎么样快速哭出眼泪来,在生活里大家总是会遇见一些需要哭出来，但是自己却一直哭不出来的场合，这时候就需要一些技巧来帮助你了，下面我带大家简单了解一下怎么样快速哭出眼泪来。
  怎么样快速哭出眼泪来1  1、 想要快速流眼泪我们可以吃辣椒，还可以把辣椒放在眼睛周围，吃大蒜，吃洋葱，效果都是很好的，我们可以试一试，但是还是应该注意不要把辣椒弄到眼睛里，拿了辣椒之后一定记得洗手。
  2、 我们还可以用风油精，同样也是把风油精摸到眼睛的周围，同样不要把风油精弄到眼睛里，还可以一直瞪着眼睛，不许眨眼，注意力一定要集中，只有这样才能快速流出眼泪，大家也可以试一试。
   
  3、 如果想要快速流眼泪，我们还可以看一些悲伤的电影，当看到电影的高潮是我们就会情不自禁的留下眼泪，还可以回忆一些自己的.伤心事，想到最难过的地方，触动到我们心里的时候，我们就可以留下眼泪。
   注意事项：
  我们在抽鼻子的时候一定要轻，不要太用力，适可而止，在切辣椒的时候，我们一定要小心，小心切到手，还有切洋葱的时候，也应该要小心。如果还是不能流出眼泪，我们这是一定不要硬逼着自己流眼泪。


怎么才能让自己流眼泪


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如何让眼睛自己流眼泪呢？首先声明，这个方法，是不通过任何的外物来达到让眼睛自己流眼泪的效果，经过本人测试，的确是有效果的。
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首先，将自己的双眼睁开，一直保持睁开的状态，不要眨眼睛。
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等到自己眼睛睁上一段时候后，你会感觉眼睛有一种酸胀的感觉。
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待到有酸胀的感觉之后，你很想眨眼，但一定不要眨眼，继续睁着眼睛。
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慢慢地眼眶中就会有眼泪出现了。


如何让自己哭出来(是大哭一场)


在人生中的某些时刻，即使你哭不出来，也一定得流几滴眼泪。比方说，你可能在演话剧或是电视剧，哭戏演得好，能证明你的演技好，那么怎样才能哭出来呢？

1、目不转睛盯着一个地方看，慢慢就会有眼泪。
2、想生命中最悲伤的片段(注意是一个一个最伤痛的片段，不断想，而不是单纯一件事）如果你对音乐很敏感的话，可以听些悲伤的歌，有些歌可以一天就引起你想着歌词而引起回想一些过去，旋律也是很容易带来悲伤情绪。
3、捂嘴做打哈欠，因为平时打哈欠都可以流泪，而且装哭也是要捂嘴的。不想捂嘴可以，闭着嘴巴，把鼻孔撑开一下，吸冷气，就会鼻子发酸，连带眼睛就会泪腺分泌。
以上就是小编给大家分享的哭出来方法，有需要的小伙伴不妨试一下以上方法的，希望能帮到大家。