心结怎么解开，怎么解开心结

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心结怎么解开


一、 心结的概述
心结是心里解不开的疙瘩，是心里放不下的事情，是内心所受的一种压抑，也就是通常所说的一种心病。
二、 心结产生的原因
1、需求的刺激，所谓需求是人脑对生理需求和社会需求的反映。人为了求得个体和社会的生存和发展，必须要求一定的事物。例如，食物、衣服、睡眠、劳动、交往等等。这些需求反映在个体人脑中，就形成了他的需求。需求是个体行为积极性的源泉。人的各种需求推动人们在各个方面的积极活动。需求越强，由此引起的活动也就越有力，它是个体活动的动力。个体为了满足需要，从事一定的活动，要用一定的意志努力去克服困难。人在克服困难的过程中，锻炼了自己的意志，所以说需求在个性中起重要作用，是个性倾向性的基础。自信心理的形成就在一定基础上由需求刺激形成。一个人的需求如果无法得到满足，在很大程度上就会打击到自己的自信心，从而产生心结。
2、动机的刺激，所谓动机是为实现一定的目的而行动的原因。人从事任何活动都有一定的原因，这个原因就是指人的行为动机。个体在某一时刻有最强烈的需要，并在有诱因的条件下，能产生最强烈的动机，但如果此时动机遭到阻止或无法成功完成势必会对自己在心理上留下深深的烙印久而久之便会产生

怎么解开自己的心结？


首先，分析一下自己的心结是什么？为什么不快乐？源头在哪里？知道了心结所在？就这个心结源头找到自己的立场，找到了自己本人为立场，就要站对立场作出正确的选择，包括选择了这个方向斦要承受的一切。都准备好心理来承受，不能两全其美，就准备好不选择所带来的后果，也有能力化解它。一切按着自己目标前进，路上遇到了纠结的心结，就一个一个理智的打开。找到了方法，心结自然解开。