右侧肩膀连着脖子疼，该怎么缓解呢？，颈椎右边肩膀痛怎么办

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右侧肩膀连着脖子疼，该怎么缓解呢？


在日常的工作与学习中，我么都会遇到肩痛或者是脖子痛，有的是落枕导致、有的是平时坐姿不注意或者是过劳导致的，这些疼痛都是可以缓解的，首先我们要搞清楚肩痛。并且连着脖子一起痛引起的原因是什么，这样更能有效对症下药，缓解疼痛。

肩痛连着脖子的原因日常生活中我们都会发生肩痛脖子痛，引起的原因大致都是以下两种，首先，右肩膀和脖颈处的肌肉出现劳损，一般常常低头工作的人群会导致这两处肌肉劳损，进而发生疼痛现象。其次，颈椎病会导致肩膀脖子疼痛，颈椎错位或者是突出、增生会压迫神经导致疼痛，会出现右侧肩颈连着肩膀发生牵拉性疼痛。

缓解疼痛的方法肌肉劳损导致的疼痛需要注意平时工作学习的习惯，适当活动，做局部推拿、按摩或者是外敷的膏药也可以缓解疼痛，如果较为严重的患者还需要做理疗来缓解。如果是因为颈椎病导致疼痛需要先去医院做详细检查，确定原因，在治疗时可以选择颈椎牵引、服用药物、或者是中医的针灸、推拿等都可以取得较好的疗效。

缓解肩痛的有效方法缓解肩痛最快的方法就是热敷，热敷有利于加快局部皮肤血液循环，因此缓解疼痛。按摩也能够有效缓解肩颈疼痛，但是需要正确按摩，如果盲目乱按会加重疼